癌因性疲惫症 运动食疗可改善

图为2019年「抗癌勇士热爱生命自行车环台之旅」。（本报资料照片）

癌症令人闻风丧胆，给病患带来极大压力，根据台湾癌症安宁缓和医学会的「2015全台湾癌症病人之癌因性疲惫症流行病学调查」，高达92％台湾癌症病患有癌因性疲惫症（Cancer-Related Fatigue, CRF）问题，证实是最令台湾癌症病患困扰症状，超越睡眠、疼痛、食欲不振、忧郁等。

台湾癌症全人关怀基金会董事长、马偕医院兼任主治医师谢瑞坤表示，癌因性疲惫症成因，除了癌症治疗，也包括癌症「尤其是较晚期的期别」。

谢瑞坤说，不同于一般的疲倦，癌因性疲惫症是一种持续且主观的疲惫或耗竭感觉，与日常活动无关，无法透过休息来缓解，严重时，连坐着、躺着，甚至整日卧床，都会感到疲惫，不仅影响生活品质、无法正常生活，也可能让治疗受到影响，包括病患治疗意愿降低，或因身体状况不堪负荷，使得疗程无法如期完成，进而影响疗效。

台北长庚一般外科及乳房外科主任游启昌说，癌因性疲惫症是可以治疗的，根据《癌因性疲惫症临床治疗指引》，低于4分的轻度疲惫，可以采取运动、营养饮食、睡眠卫生等非药物治疗来因应或预防，若来到4分以上的中重度疲惫，便建议加上药物治疗，而研究显示，我国超过1/4的癌症患者，便是处于此阶段的中重度疲惫。

谢瑞坤补充，病患或家属可以依据《国际疾病分类第10版(ICD-10) - 癌因性疲惫症诊断准则》，来评估是否面临癌疲惫威胁，并主动积极的告知医护人员，「否则一旦恶化到一定程度，像是已处于恶病质，便不太容易再恢复」。