一个人吃拉面或牛丼… 日媒公布「10大早死饮食习惯」
▲日本《周刊SPA!》公布10大早死饮食习惯。（图／翻摄网路）
「三餐老是在外，人人叫我老外…」相信许多人对这首广告歌应该不陌生，现代外食族盛行，如何吃得健康也是一门学问。日本《周刊SPA!》近日公布「令人早死的10大饮食习惯」，引发网友讨论。
1、一个人吃饭点拉面或牛丼2、把面包当点心3、下午3点去咖啡厅休息4、吃饭狼吞虎咽5、不吃肉，将牛奶和起司当作补充蛋白质的来源6、自己烹饪时喜欢用沙拉油7、吃超商的食物减肥8、喝零卡的饮料9、喝蔬果汁10、喝冰冷的罐装咖啡
对此，许多网友不以为然地表示，「我30年前就全中了，怎么到现在还没『死』」、「没有医学根据，不可尽信」；也有人酸说，「台湾人己经百毒不侵」。
▲▼一个人吃拉面（上图）、下午3点去咖啡厅都上榜。（图／示意图／资料画面）