疫情下学会「单身感」！分手后的Gap Year最珍贵：把前任当学校
▲分手后的「Gap Year」非常重要。（示意图／取自免费图库Pakutaso）
电影《我的蓝莓夜》里，爱吃蓝莓派的女孩伊莉莎白在遭遇男友劈腿之后结束了5年的感情，失恋后的她展开了一场横跨美国的旅行：纽约、曼非斯、拉斯维加斯、内华达。每到一个地方，她会在当地的餐厅品尝不同风味的蓝莓派，邂逅各种各样的人。
一场心碎的自愈之旅在纽约结束，她决定重新开始自己的生活，而杰瑞米，一个暗慕伊莉莎白已久的蛋糕店老板，吻走了她唇边的奶油，也试图向她请教下半生。
伊莉莎白的这场旅行有点像西方青年常常选择的Gap Year，通常指的是年轻人在毕业后工作前进行的一次长途旅行，多发生在21到23岁。
这次旅行让他们从课堂上脱离出来，在步入社会之前体验不同的生活方式。其目的侧重于「寻找精神家园」或者「认识自我」。
我很喜欢Gap Year这个概念：在真正与世界交手之前，先花时间探寻一下这个世界究竟是什么样的，我该是什么样的？
在爱情里其实也是如此，很多恋爱失败的原因不在于弄丢对方，而在于弄丢自己。就像〈过期少女致幻录〉里的一句歌词：不失恋怎么知道自己是谁。
我身边的三个年轻人，正在爱情里尝试着各自的Gap Year：在一段感情结束之后没有急于投入下一个人的怀抱，而是给自己一段时间和自己相处，透过时间进行自我疗愈和成长。
▲爱情中的Gap Year：在一段感情结束之后没有急于投入下一个人的怀抱，而是给自己一段时间和自己相处，透过时间进行自我疗愈和成长。（示意图／翻摄PAKUTASO）
水稻小姐是我的读者，21岁的时候和认识九年的男朋友分手了。这段初恋持续了5年，从高一到大三，差不多占她生命的四分之一，如果一个人的爱是有限的，她在这个人身上花掉的远远不止四分之一。
分手之后，水稻其实不太习惯，太久没有单身，几乎不知道该如何一个人生活。
以前无论发生什么事身边总有一个肩膀，现在身旁空无一人；以前事情不分大小都爱和他分享，现在拿起手机竟然不知道要干嘛了；去散步的时候，发现所到之处全是和他的回忆，就算只是买一份午餐，也还是在无意中点了他爱的口味。
当我们爱上一个人，会不自觉地把对方融进生命，当我们分开，可能要花费更长的时间去把对方从自己的生命里剔除。
2018年的情人节是水稻成年以来第一个独自度过的情人节，她觉得有点孤单：「他很优秀，可能这辈子都不会遇到对我这么好的人了。」
但她并不后悔：「我不想将就着去延续一份爱情，既然不爱了就别耽误彼此，双方都趁早为以后做打算。」
我很佩服她的冷静。
她说，现在最想做的事是把所有的心思都花在自己身上：「假期打算在家多陪伴一下家人，练习好厨艺，多阅读一些书，梳理在这段感情中出现的问题以及经验教训。回学校打算把重心放在考研究所上，并且一直保持阅读和跑步的习惯，还打算从原生家庭的角度入手解决在这段感情中自己存在的一些问题⋯⋯
「不确定自己多久以后才能够完全走出来，但不后悔。期待自己和他都朝着更好的地方发展，不做恋人了，我也默默为他祝福。」
水稻的爱情Gap Year才刚开始，她或许需要面对一些痛苦和折磨，不过我相信她可以处理得很好。
在失恋时还会冷静做出决定的人并不是冷漠，而是已经想通了自己的境况，不会做无谓的挣扎。
▲如果某天你不幸分手，不如给自己来一场爱情里的Gap Year。（示意图／取自免费图库unsplash）
我希望每一段感情都能稳固而长久，但如果某天你不幸分手，不如给自己来一场爱情里的Gap Year。花点时间好好做些你长久以来想做又不敢做、想做又没时间做的事情。花点时间好好了解你自己，不要为失去而难过，未来才是值得期待的，哪怕爱错几个人，人生这张考卷也是可以打高分的。
蔡康永说：「恋爱的纪念物，从来就不是那些你送给我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的简讯和合照，恋爱最珍贵的纪念物，是你留在我身上，如同河川留给大地的，那些你对我造成的改变。」
失去的永远不是最珍贵的，最珍贵的部分是他们给你的改变以及成全了往后更多的可能。分手之后的那场感情上的Gap Year，才让你知道自己是谁，要去成为谁。
前任是一所学校，你总要毕业的。
★本文摘自时报出版《一人份的热闹》，作者尹维安，记录即将成为大人的日子，学会一个人生活，重新建立自己的坐标，学会珍惜与他人短暂交会时迸发的光亮。我们需要的「单身感」，不是single，不是lonely，而是alone。拥有那些不必与人分享的快乐，是一生都值得尝试的成长与生活哲学。不用贪心，也不必客气，一人份的热闹，刚刚好。