与男友分手！她嗑掉一锅6人份的饭 担心以后一个人怎么办
2011年，我跟男友分手，把一锅6人份的饭全部吃完了，一直吃、一直哭，发现自己怎么停不下来？
那之后，大概有1年半我无法上班，每一天都很忧郁，关在家里不断地吃，然后更忧郁，变成恶性循环。唯一出门的动力是去买食物，我会跟店员说我们家要办活动，所以买很多，买完躲在车上吃，再把垃圾藏在包包，回家偷偷塞在垃圾桶底下。便当我可以吃好几个，凤梨酥吃一整盒，吃到胃很撑还是一直塞零食。有时甚至会失去理智，直接拿冷冻地瓜来啃。
妈妈想帮我，会把零食藏在房间，但我很敏感，都知道她藏在哪里。那种感觉很羞耻，很孤单也很痛苦，好像每天起床只为了吃而活，吃起东西来跟狗没两样，很厌恶自己。我记得我看着镜子，反复打自己巴掌，好好一个人为什么要把自己吃成这样？
最胖时，我68公斤，根本无法去朋友聚会，因为怕别人说我胖。我试过很多疯狂的减肥方式，比如连续80天只喝柠檬水加辣椒，连续1个月早上6点就强迫自己去健身房运动到受伤，瘦得很快，但一开始吃就会暴食。身体没办法适应这么快的体重变化，睡觉时胃很撑，手脚都会水肿，晚上盗汗，心里很恐惧，不知道明天又要胖几公斤？
看精神科、咨商、去印度灵修、喝符水，我全都试过，都没有用。爸妈很健康，也很疼我，两个弟弟也没有食物成瘾症，但我就是很没有安全感，面对未来怕钱不够，怕没有男朋友，以后一个人怎么办？我活在恐惧里，走投无路时，我甚至跟爸妈说我想自杀。
2014年亲戚提到FA（食物成瘾者康复无名会），我买了它的书，里面患者的故事根本跟我一模一样。我参加团体，找到辅导者，他每天拨15分钟跟我讲电话，帮我看今天计划吃的食物，当我承诺了，就会按照计划去吃。我每天自己准备食物，早上吃麦片优格加水果，中午吃豆腐和烫青菜、茭白笋，不碰糖跟面粉，也不吃炸过或加工过的食品。稳定到现在，差不多5年。
我虽然没有童年创伤，但从小个性比较敏感，高中同学后来告诉我，她当时就觉得我有点忧郁。食瘾是一种身心灵的疾病，这个病没有真正康复的一天，只能努力过好每一天，现在我会练习感恩，谢谢上苍让我有饭吃、有房子住，可以正常工作，也有社交生活，这已经花了我很多力气。偶尔瘾症犯了，就赶快离开现场，打电话给成员聊聊。更想做的，是帮助其他有食瘾症的人，接到电话，我会告诉他：「你并不孤单。」