冬治三九灸 以补阳气

三九时节可借助艾热走窜经络，提高免疫机能。（新华社资料照片）

民间有「冬灸三九」之说，三九灸即39天在相应的腧穴或患处灸疗。

中医认为，三九时节，点燃用艾绒制成的艾主，在腧穴、患处进行烧灼，使施灸部位发热，借助艾热走窜经络，以补阳气、温通经脉、驱寒除湿、消瘀散结，有效调节人体生理功能，改善体质，提高免疫机能，达到治病防病的目的。

三九灸疗法的适应范围十分广泛，可应用于过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒人群；慢性胃肠炎、消化不良、厌食症等人群；月经不调、痛经、等女性人群；颈椎病、腰椎病、风湿性关节炎等慢性骨关节疾病人群。该疗法是根据二十四节气而灸，最好在入九当天或前后七天内进行灸疗，效果更佳。