中医冬季三九天灸 温通经络提高身体抗病力
▲「三九贴」和夏季「三伏贴」同样属于穴位敷贴的一种，利用在特定节气进行特定穴位的中药敷贴，是中医治疗慢性呼吸系统疾病的独特方法之一。（图／奇美医院提供）
「三九贴」是传统医学对于慢性、虚寒性疾病的保养方法，和夏季「三伏贴」同样属于穴位敷贴的一种，利用在特定节气进行特定穴位的中药敷贴是中医治疗慢性呼吸系统疾病的独特方法之一，已有悠久的历史，奇美医学中心中医部医师邹晓玲提醒指出，孕妇、1岁以下小孩及严重心肺功能不足者不适合施用。
邹晓玲医师说，冬季是整年度天气最冷的时候，中医学认为人体和自然环境相互呼应，因此冬季也是人体阴气最盛、阳气最弱的时候，此时也是许多鼻过敏患者症状好发的时节，在这段期间常感觉身体的能量不足、活动力下降、血液循环不良、皮肤干燥、毛孔紧缩等等，身体处于一种低代谢状态。这个时节身体最容易受寒，若平时体质虚弱的人更容易出现过敏、气喘、腹泻、关节疼痛、遗尿、遗精等症状。
三九天是依照每年「冬至」次日开始算起，第一个九天称「一九」，第二个九天称「二九」，第三个九天称「三九」。「三九天灸」就是在三九天的时间配合使用辛散温热的中药敷贴在人体背部的穴位，可趋除寒邪并提高身体的抗病力，进而减缓上述疾病在冬日发作所带来的困扰。
▲鼻过敏的病人，施以三九贴，呼吸系统过敏可以缓解。（图／奇美医院提供）
邹晓玲医师举案例说明指出，一名23岁李小姐为鼻过敏的病人，每日晨起鼻塞、鼻水清稀量很多，过敏症状于天气变冷的时候更容易发作，接触家中养的猫狗宠物之后症状加重，今年夏季三伏贴时间初次来中医就诊，搭配穴位敷贴与浓缩中药治疗，三个疗程之后每日晨起的鼻水擤3回可以缓解，与家中的猫狗玩耍也比较不会诱发鼻子过敏。
「三九贴」是夏季「三伏贴」的延续治疗，如果已经接受夏季「三伏天灸」的病人再辅以冬季「三九天灸」，可达到维持疗效的作用；若错过三伏贴的病人也可把握三九天的时间搭配中医治疗。
穴位贴敷治疗方法简便，无毒副作用，易被小儿接受，但必须注意，孕妇、1岁以下小孩、严重心肺功能不足及皮肤经短时间敷贴即会大量起泡者等，不适合三九天灸治疗，发烧和咽喉发炎等症状必须痊愈后方可接受治疗，治疗期间并不妨碍其他药物的正常使用。
邹晓玲医师提醒，三九贴后应注意事项：敷贴当日一定要禁食生冷、油腻以及辛辣等刺激性的食物，以免影响治疗的效果，若皮肤起红肿、搔痒应立刻撕下药饼，并涂擦适当之消炎药膏。