三九贴延续三伏贴把握好时机 中医师邱启铉：提升增强抗病力
中医所谓「冷在三九，热在三伏」，三伏天和三九天为一年2次调整过敏体质的最佳时节。所谓三九是指从冬至隔日算起，每九日为一数，第一个九日为一九，第二个九日为二九，第三个九日为三九，称作「三九天」。中医师邱启铉表示，根据个人体质辅以补肺、健脾、温阳、利湿的中药更有功效。
吉元堂中医诊所院长邱启铉指出，三九天为一年中最冷的时候，也是过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、气喘、慢性支气管炎等疾病的好发季节。在此时段，选用具有减敏、平喘及化痰止咳、辛温香窜、逐痰利气的药材，贴敷在背部膀胱经及督脉穴位上，以达温煦肺经阳气、驱散内伏寒邪目的，根据个人体质辅以补肺、健脾、温阳、利湿的中药更有功效。
▲三九贴延续三伏贴把握好时机，中医师邱启铉：提升增强抗病力。（图／记者郭世贤摄）
邱启铉表示，「三九贴」是将白芥子、细辛、甘遂、甘草、肉桂等温阳性质的中药材磨成粉后，再以姜汁揉合成丸，敷贴在背部之定喘、风门、肺俞、肾俞等穴位，经皮肤吸收行经络气血达病处。有研究报告指出，依此法连续三年，气喘及过敏性鼻炎病情可明显获得改善。
依据中医学「调和阴阳」的理论，对过敏性鼻炎、气喘、慢性支气管炎等在冬天容易发作的宿疾，除在阳气旺盛的夏季（三伏天）进行预防和治疗外，更宜在阴气旺盛的冬季（三九天）进行加强治疗。邱启铉说，若民众错过夏季的三伏贴，不妨把握即将到来的冬季三九贴调理体质。2020年敷贴时间：2020年12月21日（热身）、2020年12月30日（一九日）、2021年01月08日（二九日）、2021年01月18日（三九日）及2021年01月27日（加强）。
吉元堂中医诊所院长邱启铉提醒民众，穴位经敷贴药丸后，皮肤若产生局部红、痒或烧灼感，或有轻微脱皮、起小水泡等，都属于正常现象，民众不必太过担心。但若为孕妇、未满1岁之婴幼儿、正在感冒、发烧、咽喉发炎、肺部感染者，或严重心肺功能不足、曾有中西药物过敏史者，就不适合接受穴位敷贴治疗。
另外，民众敷贴三九贴后，饮食应以清淡为宜，避免食用生食、冰品、辛辣及油炸等刺激性食物或容易产生过敏食物，如竹笋、虾子、螃蟹等，以免影响治疗效果。
案发现场／恐怖情人恋发姐…共持榔头敲破情敌头！她遭囚1年产婴脱困
Podcast刑警带你声历其境
YT影音版