一到春天就过敏？　如何治疗、预防中医师教会你

▲鼻过敏症状类似感冒，常让人搞混。（示意图／记者李毓康摄） 记者李佳蓉／采访报导春天气温由冷转暖，日夜温差大且湿度提高，许多人开始出现打喷嚏、流鼻水的症状，常误以为是感冒，其实是「过敏」来敲门啦！中医师表示，台湾春天因潮湿闷热的天气，造成尘螨及霉菌孳生，除了可以中药、针灸调理外，平时可避开过敏原，家中使用空气清净机，多吃绿色蔬菜，进行伸展运动提高身体免疫力。

尔雅中医诊所中医师许芳瑜表示，由于冬季转春季，气温回升及春天湿度提高情况下，潮湿、闷热容易使尘螨及霉菌滋长，进而造成鼻过敏、呼吸道过敏及皮肤过敏，如过敏性鼻炎、气喘、湿疹及异位性皮肤炎。随着春天的气温变化，因感冒、过敏的就医患者也跟着增加，因鼻过敏症状加重就医的民众就多了三成，预计梅雨季到来时，皮肤过敏情形会更严重。▼梅雨季到来时，势必引发另一波皮肤过敏就医热潮。（图／达志／示意图）许医师提到，过敏的中医辩证论治为肺气虚、脾气虚或是肾气不足，会提供中药服用、针灸治疗，或是进行三伏贴及三九贴提升免疫力；该诊所使用改良用雷射针灸进形穴位刺激后，再以符合个人体质的精油涂抹、按摩。

许医师也说明，皮肤过敏的原因与「情绪」、「压力」有关，因此除了上述的治疗方法，针灸放松或伸展运动，也有助于改善皮肤过敏；至于鼻过敏，可按压大肠经的合谷穴、曲池穴，也可以「鼻三针」进行针刺治疗，迎香穴及双侧印堂穴，鼻塞症状会立即出现效果。▼鼻三针位置。（图／尔雅中医诊所提供）她提醒，居家环境可使用空气清净机、戴口罩以避开过敏原，定期整理家中棉被，晒台阳或是使用烘被机杀除尘螨。多吃绿色蔬菜补充维生素，抒发肝气，也可提供身体免疫。另外，春天的伸展运动，如瑜珈，也能够调节呼吸、使人体放松，避免过敏找上门。