8成女性爱爱会痛不敢说　阴道干涩易破皮感染发炎

▲根据调查，高达8成台湾女性在做爱过程中曾感到疼痛，却不敢告知伴侣。（图／达志／示意图）文／赵坚医师

女性性行为时阴道干涩易增感染风险，据最新女性私密行为调查，有85.8%的女性在性爱过程曾感疼痛，分为阴茎进入就痛占29.9%及时间长痛占55.9%，阴道干涩成女性性行为时疼痛主因，且当阴道因摩擦破皮，就易细菌感染，甚至导致骨盆腔发炎引起不孕。压力大、孕妇哺乳期间、更年期易影响内分泌系统孕妇哺乳期间、更年期都易因身体内分泌系统影响，导致阴道较平常更为干涩，若在性行为前缺乏前戏，甚至是处在紧绷疲劳的状态下，都相当容易导致阴道破皮疼痛，另外，从调查中也可发现，曾在性爱过程中感觉到疼痛的女性中，有24.9%会忍痛不敢告知性伴侣，更可能导致破皮状况加重，增加发炎感染威胁。面临疲劳与压力时，身体免疫能力下降，让性行为时阴道干涩的状况加重；像是孕妇生产后哺乳期间，因为身体要分泌泌乳素，也易导致阴道干涩；另外当面临更年期时，动情激素下降也会让阴道处于持续干涩的状况。若女性在性行为时感觉到疼痛，应立即停止，一有疼痛感时，已有阴道破皮征兆，若是男性阴茎不洁，并且持续进行性行为，此时就易直接导致病菌侵入阴道内，甚至引起骨盆腔发炎酿不孕症状。选择水性润滑液性行为前喝水 要避免阴道干涩的状况，除了充足的前戏，且尽量处在放松的环境中外，在性行为前喝一杯约500c.c.的水，有助即时补充水分，帮助阴道增加润滑，性行为后也可再补充水分，有助排尿避免泌尿道感染。性行为时男性可携带保险套，表面的润滑液有助阴茎进入阴道中，女性也可选用水性、无添加化学成分如防腐剂的润滑液，更能加强润滑效果，自然可降低疼痛感，但要记住避免选择油性润滑液如凡士林、婴儿油等，以免保险套受侵蚀破洞。飘异味宜就医　轻微的阴道破皮约2~3天即可自行好转，但若发现阴道分泌物变多，出现白带症状或黄黄绿绿的黏液，且开始有鱼腥味飘出，甚至长出红疹，则应立即至妇产科就医检查治疗。在阴道发炎治疗期间，宜穿着通风的短裤或裙子，以免私密处闷热造成病程加重。8成女性爱爱会痛不敢说 根据调查，高达8成台湾女性在做爱过程中曾感到疼痛，却不敢告知伴侣。对此，专家与医师都建议，性爱中使用润滑液，能在性爱过程中减少疼痛。在台湾一谈到性爱闺房事，大多数女性都会感到很害羞，根据「2015年台湾女性使用润滑液行为调查」针对515名受访女性问卷调查结果，高达8成台湾女性在做爱过程中曾感到疼痛，更有41.7%女性不知道使用润滑液可以减缓疼痛感、甚至不敢告知伴侣。做爱过程中会痛的主因多半是因为女性私密处不够湿润，使得摩擦感增加而感到疼痛。工作压力大、生理期前后、心情紧张、前戏不够长等等，都是影响阴道不够湿润的原因，正确使用润滑液能在性爱过程中能减少疼痛。 每周至少2次性行为，能帮助纾解心理的压力，更鼓励女性用健康的心态使用杆震动按摩棒与润滑液等辅助品，女人不仅可以学习感觉自己的性器官，探索性欲并享受性高潮。性爱中使用润滑液是非常正常的事情，但因为润滑液多半于做爱前直接涂抹在女性阴道外缘，建议挑选水性润滑液，不仅较容易清洁不残留，也须注意不含羟基苯甲酸酯类防腐剂与无香精，避免私密处产生红、肿、痒的过敏反应。 Ｑ＆ＡＱ：我结婚一年多了，公婆催着生宝宝，但是我很不喜欢与先生做爱，新婚之夜的疼痛让我记忆犹新。之后，每次都感觉到疼痛，慢慢地我开始逃避，先生也很体谅不再要求，就这样已经好长一段时间了，我担心他会受不了，万一有外遇该怎么办？　　性交疼痛的原因很多，比较多的情形是阴道感染及性传染病。性传染病包含阴道滴虫、膀胱感染、阴道干涩、子宫发炎、异位等生理上的病痛。可能是第一次时，先生前置作业太粗鲁，未在你准备好的情况下，将阴茎插入阴道，如果你心情紧张，必然影响阴道的润滑度，在干涩的阴道内承受磨擦是很痛苦的事，加上阴道内壁因磨擦形成的破皮，容易感染细菌而有发炎的情形。目前应先看医师，提供资讯给医师作判断，资料愈详细愈好，包括疼痛发生的时间是刹那或戳刺？疼痛的程度是轻微或是剧烈？疼痛时间的长短？如是骨盆处有剧烈疼痛，可能是子宫内膜异位的征兆，如果阴道感到酸疼，则是阴道过于干涩，可使用润滑剂。长久未与先生有性行为并不妥，可采不入阴道接触的方式，协助自己减轻焦虑与恐惧，像替先生自慰、口交或让自己的大腿夹紧先生的阴茎，模拟阴道性交的来回抽动动作，也能让自己感到兴奋与享受；亦或在双乳之间进行，慢慢使自己忘记不愉快的经验，同时又创造激情。当然，无插入式的做爱方式可轮流替代，但绝不能取代真正的性交行为。

Ｑ：女性更年期后，阴道较易干涩，性行为会不适，是否可用凡士林润滑？常用是否会尿道感染发炎？或者用其他较安全卫生的用品？更年期后的女性，因为女性荷尔蒙分泌减少，阴道比较干涩，容易有发炎、红肿等，症状不严重者，可用凡士林润滑，无害。如果还是无法改善，则可使用荷尔蒙药物，例如用荷尔蒙药膏涂抹阴道，可促进阴道细胞再生，又可使阴道较为润滑，减少性行为时的不适；另外，停经后的萎缩性阴道炎也可获得改善。不过这种药膏属于处方用药，使用前必须经医师处方，较为安全。如果患者还合并有全身其他的症状，则可再询问医师，是否需要服用荷尔蒙药物。

Ｑ：女性停经后阴道干涩，请问为了夫妻性生活，使用阴道润滑剂好吗？ 女人的更年期，大约在四十五岁至五十五岁间，停经后，卵巢不再分泌女性荷尔蒙，容易导致阴道萎缩，阴道变得较为干涩或容易发炎，性交时常觉得不舒服，甚至疼痛。使用润滑剂，或许能帮助更年期妇女，不过若真要使用，最好选择亲水性的润滑剂来辅助，不要用凡士林、婴儿油等油性润滑剂，它容易使阴道不通风，造成细菌感染；或者也可以藉延长前戏时间，来增加阴道润滑。要改善更年期的症状，如发热、盗汗、心悸或性交疼痛等问题，较佳的方法应是补充荷尔蒙。有人担心会增加乳癌的罹患率，曾有研究是连续服用五年以上才可能出现副作用，不妨与医师详细讨论后，再决定最适当的方式。

Ｑ：爱爱不舒服 该怎么办？ 很可能是前戏做得比较少，使得阴道分泌的润滑液不足，导致阴茎插入时没有快感，反而不舒服。还有一种状况是，性生活较频繁，阴道口后靠近肛门的会阴处，可能因为阴茎过度摩擦，以致擦破皮，有人是一碰到水都会痛。如果是上述这两种情形，妳可以稍稍松口气，前者只要在性交前，多一点爱抚，阴道分泌爱液，爱爱时就不会太干涩；后者则只要一周避免性交，伤口也可能自己会好。如果阴道会觉得痒痒痛痛的，而且会流出白带之类分泌物，就是阴道感染，有可能是霉菌等细菌感染；或是一直觉得想小便，或小便会痛，有可能是蜜月膀胱炎，最好就要看妇产科或泌尿科医师了，治好后，才能让妳享受美好的性生活。不知道妳使用哪种避孕法，如果阴道会觉得痛，建议性行为时，也许可用保险套，还较能避免阴道感染等状况喔！本文作者：赵坚　现任台大医院妇产科医师文章转自：赵坚脸书网志 工作繁忙，身体嘛爱顾！下载「ETtoday新闻云APP」即时掌握最新医药保健资讯→iOS：https://goo.gl/rmIDdxAndroid：https://goo.gl/XPe8Uj