愿意与公司共体时艰？还是投新履历？ 多数人因「这件事」对工作失去热情
▲你喜欢你现在的工作吗？如果觉得热情快消耗殆尽了，可以试着改变工作时的重点，找回最初的热情。（图／取自免费图库Pixabay）
文／榎本博明
侵蚀效应
好不容易进入喜欢的行业工作，结果不知不觉中热情被消耗殆尽，这样真的很可惜。但这并不表示你入错行了，只要稍微改变工作时的重点，说不定就可以找回最初的热情。
这也和前文的内在激励与外在激励有关。思考这个问题时，可以参考小孩子讨厌读书的心理机制。
婴儿只要会走一、两步，就会打从心底高兴得笑出来，不管跌倒几次，都会立刻再爬起来学走，会自己走路让他们高兴得不得了。
刚学会认字的幼儿，看到车站站名或商店看板，就努力想认出上面的字，认出来时，高兴的神情就会写在脸上，会认字让他们高兴得不得了。
学会原本不会做的事让人高兴;知道原本不知道的东西也让人高兴，然后就会想学更多、想知道更多。人同此心，心同此理，每个人原本应该都喜欢学习。可是不知什么时候开始，我们却变得讨厌读书、学习。其实，这种改变和外在激励有关。
为了被大人称赞而努力考个好成绩;为了让大人买想要的玩具而努力读书;为了考上好学校而读书⋯⋯像这样因为外在激励而学习，让学习变成达成目的的手段，剥夺了学习本身的乐趣。这一点也已经获得许多心理学实验证实。
乐趣被剥夺的实验
美国心理学家爱德华.L.德西(Edward L. Deci)曾经准备许多有趣的谜题，让喜欢挑战解谜的大学生进行为期三天的实验。
实验时他把大学生分成两组，实验室中有许多罕见谜题，个别进行实验。
A 组在第一天和第三天都依自己的好奇心去解谜，只有在第二天时，每解开一个谜题就可以得到金钱报酬;B组则是三天都只依自己的好奇心去解谜。
结果只有 A 组在第三天的解谜意愿降低了。因为意识到外在报酬，原本很有趣的解谜，变成只是为了获得金钱报酬的手段而已。
A 组只要解开一个谜题就可以拿到钱，B 组解开多少谜题都拿不到钱，让人觉得 B 组好像很可怜，其实说不定是拿到钱的 A 组比较可怜，因为他们的乐趣被剥夺了。
为钱而做，就无法乐在其中
不论是兴趣还是学习，如果太过注重外在报酬而努力，就会变成一种达成目的的手段，降低内在激励，变得不再有趣。
原本是自发性行为，但因好奇心或熟练感等内在激励不再 发挥作用，反而变成好像是被迫做的，没有外在报酬就会失去 拚劲。原本喜欢做的事，如果变成是为了钱去做，就无法像过 去一样单纯地乐在其中。
像这样因为外在报酬而努力会降低内在激励的现象，心理学家称之为「侵蚀效应」(Undermining Effect)。
举例来说，即使自己觉得很值得做的工作，如果太过度注重薪资奖金等金钱报酬，或升迁等职位报酬时，工作就变成得到这些报酬的手段，原本是因内在激励而采取的行动，就变质成因外在激励而采取的行动了。
刺激好奇心，不让乐趣被消磨
每个人听到加薪都很高兴。但是只注重外在报酬，精神层面就变得无法乐在工作中。 如果觉得自己也有这种倾向，就要把自己的注意力转移到工作熟练度上，不只做必要最低程度的事，而是多方研读相关领域的书籍杂志，刺激自己的好奇心。
明明喜欢时尚，却变得无法乐在时尚相关工作中。我建议这样的人就算和工作没有直接相关，也可以追求时尚相关知识，花工夫打扮自己等，刺激自己时尚相关的好奇心。