噪音催人老！医曝「绝命分贝数」5年高血压率飙升2.4倍...易暴怒
▲夜间噪音恼人，害人睡不好，小心长期下来会使罹患高血压的机率上升。（示意图／123RF）
假日想好好睡觉休息，遇上隔壁装潢敲敲打打，恼人噪音让人快抓狂！医师提醒，噪音不只会让人失眠、易怒，还会使人学习能力大打折扣，且夜间噪音还比白天噪音更容易引起心血管疾病，若长年处于噪音的环境下，罹患高血压的机会，比一半人多了2.47倍！
耳鼻喉科医师柯仁弘在《胡子医生诊间生活》分享，噪音是许多失眠的来源，甚至可说是破坏健康的魔王，像是晚上睡觉都会听到楼上传来阵阵的马达声，低频运转的噪音，常让人心慌烦躁，无法安稳入睡，大大影响睡眠品质。不只如此，还会使情绪暴躁，变得容易生气，学习能力也会大大降低。
「尤其是夜间的噪音，比起白天的噪音，杀伤力大，更容易引起心血管问题。」柯仁弘举例，一般超过32分贝，睡眠就会出现警讯，60分贝则会将入睡的人吵醒，接着消化系统会变慢、唾液分泌变少、吃东西消化效果变差。接下来超过70分贝，就会造成血压上升。
他指出，一旦长期处于70～90分贝的噪音环境下5年，得到高血压的机会增加2.47倍！如果处于100分贝的环境下，只要10分钟，就会导致肾上腺素飙高，提醒民众如果本身是容易失眠的人，更需要注意增加抗噪设施，例如可将噪音来源的墙面放上家具隔绝，或在门缝贴上防噪条、窗户也加装气密窗，隔音效果就能大幅提升，避免身体吃不消。