张涵雅靠天天游泳、穴道按摩 一周甩肉2公斤
张涵雅的数位单曲《家常饭菜》因先前搭上太阳花学运，意外在网路上暴红，连KTV业者都注力邀加入KTV歌单。不过网友自制的影片无法进入KTV，于是公司火速帮张涵雅赶拍MV，让她又惊又喜，直说：「原本以为发行数位EP，应该没有机会拍MV，而现在我的歌可以进入KTV让大家点唱，太开心了！」
▲张涵雅为了拍《家常饭菜》MV，一周甩肉两公斤。（图／丰华唱片提供）得知要拍MV后，张涵雅马上强化「身材管理」计划，之前为了发片，她平均一周运动3天，现在更是努力克制口腹之欲，并开始天天游泳，还要做水疗SPA，外加穴道按摩加强局部代谢， 一星期成功甩肉近2公斤。而拍摄前一晚，她紧张、兴奋情绪夹杂，整晚没睡好，凌晨5点就起床妆发，准备拍摄，「我之前听一起参加星光大道比赛的朋友说拍MV会很辛苦，他们都曾经连续拍摄一两天，中间不太能休息，我已经做好心理准备。」
而《家常饭菜》MV都是张涵雅的独角戏，她终于体会到拍MV的辛苦，「从大清早开工到下午就收工，但全程要记得手臂肌肉要hold住、小腹要吸气、眼神还要放松，要注意的事好多，所以真的很累，一收工我就断电了。」不过她期望下一支MV能有男主角，她笑说：「因为自己一个人做表情，有时会尴尬，如果有对手戏的人一起互动，感觉很有趣，且我对演戏也满有兴趣的。」《家常饭菜》MV将于8日在MTV台首播。