知名护眼台灯爆不合格！ 教你「怎么挑、怎么摆」才顾眼
▲知名护眼台灯不合格！医师教你怎么挑、怎么摆才顾目揪。（图／公关提供）
护眼台灯真的护眼？消基会至大卖场检测15款标榜可护眼的台灯，今（17）日公布检验结果，其中3成光照不足、7成功率不实。高雄长庚医院眼科主任吴佩昌指出，台灯的照度值要在500Lux（照度单位）左右，灯泡颜色要选较偏「暖色系」的蓝光较弱。
消基会说明，本次抽验15盏宣称具有抗眩光、无叠影、不闪烁、光线分布均匀、适合阅读写字、缓解视觉疲劳，更可预防近视的护眼台灯，灯泡方面包含LED灯以及一般省电灯泡。测试结果发现，许多台灯的「照度值」、「照度均匀度」、「演色性」未达水准，并不适合阅读，其中知名大厂大同电子式省电护眼台灯、声宝高频护眼台灯也上榜，而在功率标示与实测结果上，发现不少业者虚报功率。
究竟台灯到底怎么挑、怎么使用才能真正护眼呢？根据CNS12112规定，在办公室进行书写、打字、阅读、资讯处理等活动，「照度值」应达500Lux，台灯色温在4000K至6500K之间都是适当的。吴佩昌指出，简单来说就是要挑选「暖黄色系」的灯泡，色温较高（较明亮）的灯泡通常偏蓝，蓝光也较强。
台灯的摆放位置也很重要！吴佩昌说明，右撇子的话台灯就要摆在左边，左撇子摆右边，因为台灯若摆在跟写字惯用手同方向，在写字或工作的过程中，会有一块阴影，灯光会不均匀。
另外，LED灯近几年受到消费者喜爱，市占率更高达60%，但在选购LED灯时也有重点。吴佩昌提醒，不少LED灯光线都较亮，光线亮蓝光较强，对孩子来说会伤害视网膜，大人则容易引发白内障，建议选购时要注意灯管上有没有镀上一层橘黄色的设计，通常来说，偏黄的暖色系照光比较不伤眼。