自杀人口超过4分之1是65岁以上长者 「忧郁」为主因

老人忧郁是自杀一大主因。(图/达志示意图,下同。)

生活中心/综合报导

根据卫生福利部十大死因统计,2016年所有自杀人口当中,有超过4分之1是65岁以上长者,而忧郁倾向是造成自杀的首要原因,又根据全国自杀防治中心发布的调查,有情绪困扰的人高达4成曾经想自杀,可是会寻求协助的不到2成,北市大安区近2年社区老人忧郁调查分析显示,会参与社区活动的老人明显忧郁倾向较低,而独居长者的忧郁倾向则较一般社区老人为高,呼吁大家一起来帮忙,找出社区潜藏忧郁长者,一起关心社区老人。

久病厌世、忧郁、独居都是老人自杀的原因,其中忧郁是自杀的一大主因,台湾老人忧郁比率估计约12~13%,但当因忧郁出现不吃饭、不想出门、睡不好、不喜欢社交情形时,却又常被误认为是「正常老化现象」,或家人不知如何寻求资源,甚或老人不愿意踏出家门接受协助,进而增加自杀风险。

台北市大安区健康服务中心周真贞主任表示,105年大安区以参与社区活动的老人为对象进行老人忧郁量表(GDS-15)检测,共完成检测4000多位,其中有忧郁倾向超过5分者仅占1.5%,远低于台湾老人忧郁比率。而106年则针对社区独居长者进行检测,上半年完成516位,有忧郁倾向超过5分者占15%,有忧郁倾向之比率略高于台湾一般老人。忧郁症是老人自杀死亡主要危险因子之一,而独居长者又有很高比例企图轻生,他们是社区中相对弱势的一群老人,往往更容易被误认为身体功能退化,而未加注意。

106年7月起,台北市大安区健康服务中心尝试与社区心理咨商师合作,对于老人忧郁量表GDS-15量表筛检≥ 5分,怀疑有忧郁症倾向且无法自行外出长者,透过公卫护理专业初评及转介,除了定期居家关怀访视外,并安排心理咨商师到府服务,或依需要协助预约台北市立联合医院各区附设门诊部社区心理咨商服务(http://mental.health.gov.tw/WebForm/Message List.aspx ?Type=C1)!衷心期待更多需要的长者能够有机会试着走出来。

长辈需要多一份关心。

长期服务于社区心理咨商门诊的蔡雪月心理师表示,长者透过参加心理成长团体,亦能提供他们自我调适的过程。68岁的王女士即是透过参加大安区健康服务中心举办的团体课程心灵飨宴~团体画作 画出我的人生」,在蔡雪月心理师专业引导之下,重拾画笔,回忆起从小的愿望就是要有健全的家庭,结婚后成为家庭主妇,走入人生下个阶段;转眼间自己老了,回头远望,原来人生中最重要的家人就是画中的9颗苹果,有欢笑、有悲伤,而人生中各个好朋友有如画中两旁的花草围绕在自己身旁,感触深刻。团体成员互相认识、交流后,发现人生中的点滴俯拾即是,期盼长辈厘清自己的问题、增进面对问题的能力,以渡过生命中的风雨,也更有勇气面对未来的人生。

守门人」是预防自杀的一大重要方法,所有具爱心介入预防工作者都可以预防自杀,包括家长、学生、老师学校护士、学校职员邻里长等等皆可成为自杀防治的工作者。当察觉照顾的老人有异常行为时,能及早带往医院检查,或接受心理咨商服务,同时也要鼓励长者多参与社区活动,多运动、学习自己有兴趣事物、有宗教信仰,提供社区资源或其他支持系统,适时帮助老人从忧郁状态走出来,就有机会帮助他们回归正常生活。关怀老人需要大家一起来协助。

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