坐在沙发突然狂喘！他患「国人10大死因第7病」…医授1分钟自捡法
▲肺阻塞是一种因慢性呼吸道发炎而造成的疾病，且无论是吸烟或二手烟都是肺阻塞的危险因子。（图／pixabay）
坐在沙发突然狂喘恐是「烟」害！一名60岁陈先生平时有抽烟习惯，虽然走路、爬楼梯时容易喘，但他不以为意，认为自己是缺乏运动而已。直到近日，连坐着都喘不停，吓坏家人，紧急就医。经诊断后被确诊为「肺阻塞」，严重恐导致死亡。
门诺医院胸腔科医师许智凯指出，肺阻塞是一种因慢性呼吸道发炎而造成的疾病，国际世界卫生组织所统计的盛行率约占成年人的10%，更是国人十大死因中排名第七，占台湾民众死亡率的6%~10%。引发的原因主要是呼吸道长期受到脏空气的刺激，除了空气污染、工作环境中的粉尘、烟尘等造成呼吸道慢性发炎，「烟害」是罹患肺阻塞最大的危险因子。
▲香烟对肺部会造成持续的发炎反应，使得肺功能持续变差，若能及时戒烟，便能减缓肺功能的下降。（图／记者黄克翔摄）
「无论是吸烟或二手烟都是肺阻塞的危险因子。」许智凯解释，肺阻塞在瘾君子中算是个相当常见的疾病，部份的人即使没有抽烟也有可能发生，其中最常见的症状就是「慢性咳嗽、有痰、喘不停」，有时还会伴随胸闷、活动时特别容易呼吸喘促等症状。
许智凯表示，改善肺阻塞最重要的方式就是戒烟，因香烟对肺部会造成持续的发炎反应，使得肺功能持续变差，若能及时戒烟，便能减缓肺功能的下降，此外适时与适度的运动、定期施打流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等都可以改善生活品质，减少因肺阻塞造成的伤害。
许智凯建议，可透过简易的「一分钟358」登阶测试进行初步筛检，如在1分钟内登阶未达30阶(约1.5层楼)，且有吸烟病史或喘咳痰症状，就属于高风险族群，需尽速就医检查；若在1分钟内登阶30-50阶(约2.5层楼)，属于中重度风险族群，要多加留意，身体若有不适也应及早就医，进一步排除肺阻塞、关节退化、心脏衰竭等可能疾病。
▲改善肺阻塞最重要的方式就是戒烟。（图／取自免费图库pxfuel）
「由于肺阻塞病程初期症状与感冒类似，所以常被误认为感冒、气喘等其他呼吸道疾病」许智凯强调，本身为高危险群者应特别留意，若未能好好控制，导致严重肺阻塞，不仅造成肺功能下降，就连看似简单的日常生活行为，也可能无法独自完成，生活品质将大受影响。
● 《ETtoday新闻云》提醒您：吸烟有害健康！
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