5个新年新计划带着毛孩达成率大增 还有机会认识未来的另一半
▲和毛小孩一起，迎接新的一年吧！（图／CFP）
新的一年即将到来，不少人都有新年新希望，或是工作清单，期许达到一些目标，不过人都有惰性，如果有人可以帮忙督促，想必更容易成功，而其实这个「人」也可以是你的毛小孩，让牠们一起参与你的生活吧！
希尔思专栏作家Christine O'Brien介绍5件可以和毛小孩一起完成的事情，一起度过快乐又开心的一年！
1. 运动
下定决心运动，是许多人新年的目标，但总是很难坚持，如果带着毛小孩一起，成功率就会大大提升。据《PetMD》报导，系着牵绳和猫狗一起慢跑或是散步，可以促进牠们的消化系统健康，也可以维持敏捷的活动力，而且人们在有同伴时，也比较能够坚持运动习惯。
如果毛小孩不喜欢出门，也可以拿追逐性的玩具让牠们在家里四处奔跑，或是玩一些像是飞盘或是躲猫猫的游戏，例如给猫咪玩的玩具也可以自己制作，鼓励猫咪运动，帮助维持活动力。
▼就算不出门也可以运动喔！（图／PAKUTASO）
2. 健康饮食
吃得健康也是热门的新年目标，明年的健康饮食计划，也把宠物的份加进去吧！可别以为毛小孩有得吃就好，随便给零食都可能让牠们增加整整一餐的热量。毛小孩和人一样，饮食对健康的影响很大，给予适当的营养相当重要，例如对超过7岁的熟龄犬来说，牠们的活动力会开始减退，代谢及免疫力改变，也容易出现关节问题，因此食物不以高热量为诉求，着重于营养的摄取与提升活力。
不知道该如何给予营养也没关系，一般的饲料都会有目标族群，像是超过7岁的熟龄猫狗，以希尔思为例，就打造一款青春活力配方，成份中含有抗氧化剂、优质蛋白质与左旋肉酸素提升活力与行动力，必需脂肪酸让皮毛更亮丽柔软，且不添加人工色素、香料或防腐剂，以减少熟龄宠的负担。只要挑选适合的生命阶段饲料，再比较成份差异，选择信赖的品牌，就能够放心喂食您的毛小孩。
值得一提的是，想要帮毛小孩进行饮食大改造的话，建议还是询问过兽医师，不同的毛孩有不同的营养需求，也会有偏好的口味，刚开始转换多少会有些困难，这时候就需要爸爸妈妈的耐心陪伴，才能离健康更近一步喔！
▼提供营养均衡的食物，也要让毛小孩头好壮壮。（图／pixabay）
3. 释放压力
看到可爱的狗狗或猫猫总是让人心旷神怡，这并不是单纯的心理作用！根据《Vetstreet》报导，看着宠物其实就有舒压的效果，你是否曾经看到熟睡蜷曲的猫咪，心里有种融化的感觉？那就是毛小孩陪伴的力量，而这也不仅仅局限于猫狗，看着水族箱的鱼游来游去也可以获得疗愈！
让毛小孩带你释放压力吧！散步的时候遇到狗狗停下来闻闻花香时，别急着拉牠走，学着停下来深呼吸，享受这个宁静的片刻吧！
毛小孩是扩展社交生活的好方法，很容易和同样养宠物的人产生共鸣，带着狗狗出门，无论是去买杯咖啡、参加互动，总是能轻易开启话题，借此认识新的人或是动物朋友，狗狗也能够和其他动物互动，说不定牠们还会帮你找到未来的另一半喔！
▼毛小孩的事情总是能成为有趣的话题。（图／pixabay）
5. 学习新事物
新的一年也是学习的好时机，但自己学很孤单，也可以教导毛小孩学习新的技能或是指令，也不用担心牠们老了无法学习，当你帮助毛小孩学习新事物时，也能够让你对自己学习新事物维持热情。
拥有督促的伙伴，可以让人比较容易持续为目标努力，但那个伙伴不一定要是人，把家中毛小孩列入计划中，是确保持续执行的好方法，让新的一年生活更充实，实现更多理想，也让毛小孩更加融入生活，精彩人生。
▼带我一起去运动吧！（图／pixabay）
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