别再挖耳朵了 专家：6大NG举动等同自残

别再挖耳朵了！专家：6大NG举动等同自残。(示意图/达志影像)

许多人洗完澡后习惯用棉花棒挖耳朵，或定期请别人掏耳清洁，但专家表示，其实清理耳朵并不是一个好主意，尤其是那些常常用棉花棒清理耳朵内部的人，只是在找自己麻烦，一不小心恐割伤耳道、甚至刺穿耳膜，严重的话还会造成听力受损等严重伤害。

根据国外健康网站《Prevention》报导，专家表示，耳垢其实是用来保护耳朵的，耳垢可保持耳道湿润，清出太多耳垢，恐造成耳道过度干燥，更容易发痒，因此绝对不要往里面挖，尤其下列6大NG举动千万别犯，否则等同自残。

1. 耳烛

一般认为，使用耳烛可有效清理耳垢，但实际上可能不慎烧伤，甚至造成耳膜破洞。

2. 戴耳机开超大声

戴耳机时的高音量会造成听力受损，根据统计，美国有15％的人听力受损，主要问题都是出在戴耳机时的高音量，当周围的人都听得到你耳机里的声音时，就是超过耳朵能负荷的音量。

3. 用手指挖耳朵

手指伸进耳朵，除了可能伤害耳道外，指甲上有很多看不见的细菌也恐造成耳朵感染，尤其糖尿病的患者更要注意，因糖尿病会破坏体内小血管，无法有效率对抗细菌。

4. 自己穿耳洞

很多人会让亲朋好友穿耳洞，但其实这种方式非常容易受到感染，建议穿耳洞一定要找专业，尤其穿耳洞的工具一定要确实消毒。

5. 耳朵疼痛或听力受损时没看医生

耳朵出现问题时，一定要确实就诊，因为听力受损是不可逆的，通常失去了就再也不会回来；此外，耳朵疼痛不一定都和耳朵有直接关系，牙齿、腭部、喉咙等部位的疾病，都有可能造成耳朵疼痛。

6. 放异物进耳朵

最常见到民众随手拿来掏耳的包括回纹针、笔盖或是其他文具用品，专家警告，这些都很有可能成为割伤耳朵或使耳朵内部感染的「凶器」。