你一定做过 掏耳朵、挖鼻孔、抠肚脐都是坏习惯!

肚脐示意图。(图/记者李佳蓉摄)

生活中心综合报导

很多人喜欢挖鼻孔、掏耳朵,甚至是抠肚脐眼,但这些其实通通都是坏习惯专家表示,肚脐是腹壁最薄的地方,直接与筋膜腹膜相连,用力抠会对腹腔内脏造成刺激,而挖鼻孔可能将手上细菌带入鼻腔,引起呼吸道感染,至于掏耳朵,如果用工具深入耳道,恐怕造成耳道损伤,甚至刺穿鼓膜

北京民航总医院皮肤主治医师徐宏俊在健康咨询应用「爱问医生平台发文,分享曾经遇过的一个病例,一名30多岁女性洗澡时发现肚脐眼里都是垢,就拿起牙签把垢捅掉,结果抠破皮肤,导致脐炎以及肚子疼痛

徐宏俊指出,这些垢大多是皮肤自然代谢的分泌物,包括脱落的上皮细胞、人体分泌的皮脂等,还有一些外界灰尘,而肚脐是腹壁最薄的地方,其下没有皮下脂肪,直接与筋膜、腹膜相连,用力抠、刮肚脐,会对腹腔的内脏造成刺激,容易引起消化系统等不适。

要清理肚脐眼,徐宏俊建议,应该是用水自然湿润,再拿棉质较软的纱布擦洗,垢自然就会脱落。

除了肚脐眼,很多人会掏耳朵,但徐宏俊表示,因为耳道特别深,所以将工具深入耳道挖特别容易造成耳道损伤,稍有不当就会触及鼓膜,一旦鼓膜被刺破穿孔听力就会大大下降。他建议,如果耳朵实在很痒,最好用软质棉棒,不要使用指甲或其他尖锐物。

挖耳朵示意图。(图/达志示意图)

另外,经常抠鼻孔可能将手上的细菌带入鼻腔,容易引起呼吸道感染。徐宏俊指出,如果不小心刺破鼻腔的血管,有可能流鼻血不止。

其实曾经也有其他专家说过,挖鼻孔会导致鼻毛脱落,不干净的空气直接刺激鼻黏膜,鼻部更容易出现搔痒症状,甚至是发炎

专家认为,多久清洁一次鼻子是因人而异,没有一定标准,当你觉得鼻子痒痒的、有东西塞住、呼吸不顺畅或者鼻塞,那就该去清一清了。至于如何保持鼻孔清洁,专家建议可以每天早晚洗脸时用水清洗一下,这样也能防止鼻孔干燥、发痒。