长时间滑手机变文明病！医：不只影响视力拇指也易受伤
据统计，国内手机、平板电脑的持有比例超过6成。医师表示，长时间使用3C产品，对肌肉、骨骼系统都有潜在风险，尤其手机容易用单手、拇指操作，长时间滑荧幕、编写简讯，伴随高重复性动作更可能伤害拇指，罹患板机指机率大增。
▲手机滑不停 板机指机率大增（图／健康医疗网提供）
电脑工作者 肩颈上肢疼痛高7成根据过去流行病学调查发现，电脑工作者有较高比例的肩颈及上肢疼痛，年盛行率可达7成以上。台大医院复健部主治医师梁蕙雯指出，电脑使用者常见的不良姿势，包括头颈部过度前屈、圆肩、上臂外展、背部缺乏支撑、静态不动，以及手腕过度背屈及尺侧偏移。
长时间滑手机 拇指易受伤近年来，平板及智慧型手机可触控式操作、网际网路覆盖率提升，以及应用程式的发展，大幅拉长使用时间。梁蕙雯医师强调，使用行动装置对肌肉、骨骼系统的危害，以肩颈、上肢的固定或不良姿势为主，但与电脑使用不同的是，输入操作方式改变，长时间编写简讯或操作荧幕时，会伴随的拇指高重复性动作而容易受伤。
手机便利性高危害甚大梁蕙雯强调，手机的高度可携性，让民众坐姿、站立、行走、驾驶中都能使用，且单手、双手多样化的握持或输入姿势，以及装置的尺寸、重量、画面字体小等因素，不只危害肌肉骨骼，更影响视力。
资料来源： healthnews.com.tw/