吃素10年影响健康？ 莫彩曦公开健检报告…医点出「唯一问题」
美籍YouTuber莫彩曦（Hailey）能说一口流利中文，和老公Adam在台湾都拥有高知名度，拍片风格吸引大票粉丝喜爱，而吃素长达10年的她，想确定是否会影响身体健康，近期就在影片中分享去做血液检查的结果。
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▲莫彩曦和老公Adam常拍片分享台、美文化差异。（图／翻摄自IG／莫彩曦）
莫彩曦透露自己14岁就决定开始吃蛋奶素，到现在24岁的她，依然维持吃素的习惯，她在过去10年来，都没有补充任何维他命等保健品，也没有做过血液检查，而她老公Adam则是偶尔吃肉，但两人结婚后，也常常会陪她吃蔬食，两人便决定做血液检查，实验一下吃素10年是否健康。
莫彩曦和老公Adam一起去了医事检验所拿报告，医师表示她白血球技术较低，点出她睡眠不充足的问题，并建议她要适当休息，饮食方面，则是不要喝气泡水，也要尽量避免酒精性和刺激性的食物，多补充一些碱性的食物，另外，可以多出去晒太阳，多运动流汗。
▲莫彩曦吃素10年，公开血液检查报告。（图／翻摄自YouTube／莫彩曦Hailey）
医师最后表示莫彩曦和Adam都是Omega-3不足，而且吃素的人，油脂的来源会比一般来得少，Omega-3提供抗发炎的作用，所以导致打篮球或重训会容易受伤，最后总体健康程度，医师给Adam打了90分，莫彩曦则是87分，只要改善睡眠休息问题，还有多吃坚果，补充维他命D等等，健康大致上就没有问题，也证明吃素是好的。
▲莫彩曦血液检查报告，证明吃素没有影响健康。（图／翻摄自YouTube／莫彩曦Hailey）
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