春节塞车!长时间憋尿恐泌尿道感染 医:可准备这种「糖」预防
▲春节出游难免会遇上塞车,很容易因此导致泌尿道感染,医师提供小偏方降低感染机率。(示意图/报系资料照)
图文/CTWANT
春节长假即将到来,无论是返乡团圆或出游踏青,都可能面临长时间坐车或搭飞机的情况。许多民众会下意识减少饮水量以避免频繁上厕所,顾家医疗总院长顾芳瑜提醒,水喝太少加上长时间憋尿可能让泌尿道感染找上门,甚至增加反复发作的风险,最好定时补充水分,或者补充高剂量的甘露糖来预防尿道发炎。
由于泌尿道感染的主因多为细菌附着在泌尿道或膀胱壁上,最常见的是大肠杆菌,其次为葡萄球菌或克雷伯菌等。因此若有预期需要憋尿的情况,例如长途旅行,顾芳瑜建议可以提前服用甘露糖作为预防措施。
顾芳瑜解释:「甘露糖是一种单糖,结构与葡萄糖相似,能迅速进入体内,但不会被身体吸收,其分子结构会与大肠杆菌附着纤毛结合,阻止细菌附着在膀胱壁上,再透过喝水随尿液排出体外。」他建议服用每日高剂量2000mg效果最佳。
针对反复感染泌尿道发炎的患者,顾医师表示,有时会建议患者服用低剂量抗生素来控制病情,尤其是症状与性行为有关者,例如血尿,通常建议在性行为后立即服用抗生素。频繁感染者则可能需要每天服用一颗抗生素,以避免病情反复发作。
顾芳瑜也强调,泌尿道感染发作不仅带来疼痛与不适,严重时甚至会影响肾脏健康,因而维持良好的饮水习惯分仍是是维持泌尿道健康的重要基础。
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