打疫苗前必读「3大QA」！舒缓副作用秘诀曝 药师推：可补充维生素C
文／段方琪（Kiki）
最近正是打 COVID-19疫苗的时期，许多人会来药局询问一些药品及保健食品，我整理一些Q&A让大家打疫苗前更安心
1.为何一定要接种疫苗？
证据显示，已接种疫苗者「较不容易」把病毒传染给别人，在美国许多酒吧，都要出示接种疫苗证明，才可以进入，一些研究指出在接种疫苗后仍被感染的人群中，病毒量似乎也比未接种者来得少。但是千万别以为大疫苗后就不会传染病毒，在室内还是要继续保持社交距离及戴口罩。
2.打疫苗真的安全吗？
这是我目前听过最多的疑问，前一阵子因为许多长者打疫苗后的死亡，虽然很多没有证据指出有直接关联，但是很多长者却步，因此，建议在施打前，可找自己常看的家庭医师，并告知自己服药状况及慢性病史，经医师评估后，在身体状况良好时施打。
3. 打疫苗之前要注意什么？
A. 止痛退烧药-最近最多人来药局询问的就是止痛药跟退烧药，是的，这些药品可以有效控制疫苗接种后的副作用，包括注射部位疼痛、肌肉痛跟发烧等。
B. 维他命C-最近网路疯传打疫苗前需服用的维他命C，我查了一下文献，确实有人在探讨对于疫苗反应不佳的这个问题，主要是在于年纪大的人，对于免疫系统也好，因此可以补充一些维生素B2、C与微量元素(锌、硒)，增强免疫力。
▲药师建议，若不放心，施打疫苗前可先咨询专业人员。（图／路透）
有另外一项报告指出在 65-85 岁人群中每天食用大于5份水果和蔬菜与小于2份的随机试验，指出食用较多水果和蔬菜的人对肺炎球菌疫苗的反应更好。因此，也有文献建议营养补充品（例如含有维生素 A、B6、B9、B12、C、D和E以及矿物质 Zn、Cu、Se和Fe）在他们接种疫苗之前和之后的几周内补充。
不管如何，打疫苗前，如果不放心，多询问专业人员，养好身体，放心注射，减低被感染风险，疫苗覆盖率越高，大家才可以快点回复到正常生活
段方琪（Kiki）药师，留学英国，曾任医连锁药妆和医院药师、亦曾担任制药厂经理。
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