低头族整天盯荧幕 白内障年轻化
上班盯电脑、平时滑手机，整天手机、平板不离手的低头族越来越多，使以往被视为「老人病」的白内障，好发年龄从平均65岁降至45岁，近2-3年，临床上更有30多岁的案例出现！
一名47岁科技公司副总经理林先生，因为工作必须长时间盯电脑，再加上除了睡觉，其他时间都用智慧型手机处理事务，一天眼睛不离荧幕12小时以上。一年前，原本575度的左眼视力，在一个月内迅速增至800度，2个月内极速恶化到1700度，几乎半盲，造成林先生两眼呈现不平等视差，近8-9个月持续使用单一右眼，影响工作及生活，且开车时视角变窄，相当危险。
为了治疗白内障，林先生接受甫从国外引进台湾的「飞秒雷射白内障屈光术」，左眼视力在短时间内从1700度（视力0.01）恢复成1.0。中华民国眼科医学会常务理事暨开业医眼科诊所院长何一滔医师指出，「飞秒雷射白内障屈光术」于去年9月卫生署核准引进台湾，应用在白内障前置手术，操作时间约40秒，因为雷射能量低，相对提高手术安全性、缩短恢复时间，改善传统钻石刀人工切割的风险。
至于如何预防白内障？何一滔医师建议，白天进行户外活动时，一定要记得眼睛的防晒，尤其早上10点至下午2点外出需戴太阳眼镜，以免紫外线直射眼睛；晚上避免夜店场所在黑暗中闪光伤眼。平时可以温热水热敷眼睛3次，每次3分钟，或360度转动眼球3次，每次15秒。
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