青光眼年轻化 日滑手机3.4hr的「低头耗眼族」当心了
▲青光眼年轻化，日滑手机3.4hr的「低头耗眼族」当心了。（图／示意图／记者季相儒摄）
全球有6000万人饱受青光眼之苦，台湾就医人数亦超过34万人，其中年龄介于10至59岁的族群占了将近1/2，相较于10年前患者人数增加7成。眼科医师表示，青光眼是眼睛压力大于眼睛容忍度，造成视神经及视野受损的疾病，严重时可能导致失明，特别是每天使用手机超过3.4小时的「低头耗眼族」要特别注意。
中华民国眼科医学会常务理事、台湾青光眼学会会长吕大文表示，青光眼近年来年轻化趋势相当明显，有趣的是，这个族群正好与手机重度使用者重叠。资策会日前调查发现，12至59岁年龄层平均每天花205分钟滑手机，相当于3.4小时，是名副其实的「低头耗眼族」，尤其在背光不足、荧幕太亮、晃动环境下紧盯手机，更容易家中各类视力恶化。
吕大文提到，国人对青光眼的认识并不清楚，虽然眼压高的人罹患青光眼的机率较高，但介于10~22毫米汞柱的正常眼压者并不代表绝对安全。而近视超过600度的高度近视患者，却与青光眼有直接影响。
▲今（11）日青光眼园游会中，专家帮民众免费做检测。（图／台湾诺华提供）
他提到，青光眼所造成的视力缺损，通常都先出现在周边视野，中心视力还没有受到影响时，视力甚至还能达到1.0，所以疾病还没进展到晚期之前，病患不容易察觉，甚至觉得自己视力很好，直到突然看不到了，失去的视力通常都救不回来。
吕大文呼吁，现代人护眼守则应遵守「一不二要」，分别为不要过度用眼、要维持正常作息、要定期眼睛检查，若怀疑是神经受损，应进一步接受眼底检查，若确诊青光眼，则应避免熬夜及过度用眼。