台师大调查：我小一生每天盯荧幕1小时25分、每周运动低于5小时
▲家长对孩子在电子产品的使用上应有所管控及规范，找出使用电子产品的替代方案，如进行体能活动、陪孩子共读、玩其他游戏等。（图／台湾师范大学提供）
下周一就要开学了，台湾师范大学今（20日）公布「台湾幼儿发展调查资料库建置计划」，小一学童平均每天花1小时25分钟盯着荧幕，假日每天则达3小时6分钟；调查也指出，孩子每周只花4小时又50分钟运动，远低于美国小儿科医学会建议的每周至少7小时，因此孩子课后若盯着电视或电子产品太久，势必会压缩体能活动时间。
根据调查显示，台湾国小一年级学童平均每天使用荧幕的时间为1小时又25分钟，假日每天则达3小时又6分钟。调查结果也显示，台湾国小一年级学童中，绝大多数回家时间都很晚。平日放学后，即使到下午五点过后，有接近一半的小一孩子还没回到家；若要超过九成的小一孩子都回到家，要等到晚上六、七点。在回家后至睡觉前短短几小时内，小一学童就花了近1个半小时在使用荧幕。
调查也发现，约有15%的的小一学童在家中是不得看电视、不得使用任何电子产品。而小一学童所看的电视节目多为卡通或儿童类节目；在电子产品的用途上，则主要用来观看影片，玩游戏次之。在得以使用电子产品的学童家庭中，绝大多数家长（97%）都订了电子产品的使用规范，包括限制使用的时间长短、达到特定条件后才能使用（例如写完功课）、限制使用的时段（例如周末）等。
▲家长对孩子在电子产品的使用上应有所管控及规范，找出使用电子产品的替代方案，如进行体能活动、陪孩子共读、玩其他游戏等。（图／台湾师范大学提供）
计划也发现，家中订有使用电子产品规范的学童，他们使用电子产品的时间在平日平均为1小时又24分钟、假日平均为3小时又3分钟；而家中没有电子产品使用规范的学童，他们使用荧幕的时间在平日平均2小时又2分钟、假日平均3小时又53分钟，高于家中订有电子产品使用规范的学童。
美国小儿科医学会建议，家长应针对孩子电子产品的使用订出使用规范，或者找出使用电子产品的替代方案，如体能活动或陪孩子玩其他游戏等；在家中孩子使用电子产品时，需选择高品质节目，并陪同观赏、解说和应用于日常生活；在孩子就寝前的一小时，也应规定不得使用任何电子产品。这些建议都显示了家长对孩子在电子产品的使用上应有所管控及规范。
另外，调查显示，约有五分之一的小一学童除了平常在校的一周两堂体育课外，并没有规律运动的习惯。孩子课后最常进行的规律运动有骑脚踏车、跳绳、跑步，而溜直排轮、打篮球、游泳、爬山次之，此外也有少部分的孩子打棒球、羽毛球、或跳舞。
▲家长对孩子在电子产品的使用上应有所管控及规范，找出使用电子产品的替代方案，如进行体能活动、陪孩子共读、玩其他游戏等。（图／台湾师范大学提供）
调查指出孩子每周规律运动的时间，共约3个半小时。若加上每周在校的两堂体育课，大约一周运动时间只有4小时又50分钟，远低于美国小儿科医学会建议的国小规律运动应有的每周至少7小时，其中至少要有三天能从事增强肌肉与骨骼的负重型运动。
本计划还发现，寒暑假期间，台湾小一学童有三分之二会在家、有大人照顾，但这些待在家的孩子中，超过一半还是会参加安排的活动，包括校外课后照顾服务中心、补习班、才艺班或安亲班，少数则参加校内课后照顾服务班或社团、或校外营队。
台湾幼儿发展调查资料库针对兩组样本进行长期追踪，包括民国105年4月至民国106年6月出生之幼儿（3月龄组）及民国102年4月至民国103年3月出生之幼儿 （36月龄组），为来自全国各县市的代表性样本。采分层两阶段PPS抽样法，第一波完成家长问卷访问人数，3月龄组共6,590人，36月龄组共2,164人。