路灯看成超级月亮！他天天开车往外跑…后果惨 医曝「白内障年轻化」5大因素
▲网红直播因长时间用强光照射眼睛，容易造成白内障发生。（图／ETtoday资料照）
路灯看成超级月亮，竟是罹患白内障！一名年轻的卢先生因工作关系，白天经常要开车到处跑，但近期发现每到夜晚视线就会变得模糊，马路上的分隔线经常看不到，甚至连路灯都看成月亮，最后被确诊为白内障。中国医药大学眼科主任陈莹山在节目《健康2.0》上表示，从前白内障患者平均年龄65岁，但现在生活方式改变，35-55岁有白内障的病患近10年飙升3成。
陈莹山表示，曾经有一个15岁的男学生到医院求助，某次在上课时发现一只眼睛看出去很暗，对他生活上造成很大困扰，经过检查后发现该学生视力上没有影响，但视觉品质有很大的变化。他指出，年轻型的白内障主要是因为年轻人不懂得保护自己的眼睛，外出时眼睛没有注意防晒，眼睛长时间被太阳照射，导致白内障的发生。
生机饮食专家王明勇指出，现在的年轻人夏天喜欢冲浪、浅水等户外活动，平时没有注重眼部的防晒，但夏天户外光线其实非常强，水面的反射光，也很危险。他也表示，不仅是夏天，冬天的阳光也很强，尽管下雪也需要注意，若从事滑雪运动，长时间曝晒在阳光下，还可能造成雪盲的情况发生。
▲年轻人爱从事户外运动，但常忽略眼睛的防晒。（图／Pixabay）
白内障年轻化和以下5点有强烈关系：
1.长时间暴露在3C产品的强光下
2.高度近视
3.户外活动
4.3高年轻化
陈莹山指出，现在还出现一种「网红白内障」，因很多直播主在直播时会打强光，长时间照射，造成水晶体逐渐混浊、硬化的现象，进而影响到视力，多数发生在3C产品重度使用者和网红身上。建议民众多让眼睛休息，减少白内障年轻化的发生。
【你可能也想看】
►吃1肉粽要跑73分钟！营养师教「5大吃粽原则」…3高患者要小心►腹泻、便秘都靠「益生菌」！食用法则大公开…药师：成份很重要►「静脉曲张」严重恐致命！医供4招自我检测法…肥胖民众要当心