腹式呼吸 助癌友好眠

癌症病友治疗过程中，常有难以入睡困扰，有些是药物作用，但更多是心理因素。卫福部丰原医院乳癌病友会「花木兰俱乐部」，以及大肠直肠癌病友会「肠寿俱乐部」联合举办肿瘤年会，让病友在咨商心理师的带领下，学习「腹式呼吸」，让癌友学习如何放松好入眠 。

丰原医院咨商心理师赖思伃指导癌症患者学习调整呼吸，借由腹式呼吸让自己恢复平静，在吐纳之间放松身心。她叮咛癌友不要想太多，抽离外界烦恼，即可进入平静的感觉。