高温饮水不足 中医：燥邪恐伤肺

近期中南部旱情严峻，导致人体出现相关症状，阳明马光中医师邱柏豪表示，最近约有3成的门诊病患，出现与旱情有关的病征，若旱情持续难解，恐有更多相关疾病出现。（阳明马光中医提供／杨舒婷高雄传真）

中南部旱情难解，高温持续，一名38岁黄姓女子常在室外奔波，双眼酸涩不堪、视力模糊。中医师发现，黄女平时肝肾阴血过度消耗，又因最近旱情严重，导致生热伤阴。据统计，目前门诊有3成病患就诊都与旱情有关，若大气中太过干燥，民众会出现以肺为中心的病症。

黄女平时业务忙碌，水分摄取时常不足，最近更因长期在燥热的户外跑业务，眼睛酸涩、视力出现模糊，经过阳明马光中医师邱柏豪诊察后，判断黄女是因为平时肝肾阴血过度消耗，又因气候与肝血不足而化燥生热伤阴，才会出现症状。

邱柏豪说明，自然界因干旱水气不足产生的现象，在中医角度内属于6种外感病邪之中的「燥邪」，当大气中的湿度下降，口鼻、咽喉、气管的呼吸道黏膜过于干燥，导致黏膜表面黏液纤毛排痰的功能下降，让外来病原体容易入侵，会开始出现以肺为中心的病症，例如干咳少痰或是黏痰难咳，咽干舌红、喘息胸闷痛等症状。

另外，旱情也会耗伤人体的水分津液，出现各种干涩症状，例如皮肤干涩脱屑、毛发干枯无光、口唇干裂皱褶、眼睛干涩、大便干硬、小便短少等症状。

邱柏豪提醒，对于呼吸道干燥，确诊后持续干咳无痰、口干舌燥的人，可多食用「滋阴润燥」的食物及药材，例如百合、玉竹、木耳、石斛、麦门冬、荸荠、芦荟、蜂蜜等；而对于皮肤干燥，干皱脱屑的人，除了多喝水外，建议多摄取优质的蛋白质及丰富蔬果，因为有足够的胺基酸和维生素C。

此外，天气燥热时饮食要避免辛辣刺激、烧烤炸物、过于温热补益的药膳，例如姜母鸭、烧酒鸡等；生活习惯要避免熬夜晚睡，调适过度紧张的压力情绪，降低人体发炎反应。