工作压力大难入睡！营养师推荐「这款饮品」助眠 热卖口味仅16大卡

营养师刘怡里亲自试用，推荐「梦梦水」帮助现代人舒缓压力。（宜兰食品提供）

许多人在疫情期间公司启动居家办公，减去通勤时间的状态下，多数上班族选择追剧、手机电玩等娱乐来消磨多余的时间，上班时则以咖啡、提神饮料来振奋精神，过多的咖啡因，造成深夜睡眠品质不佳，知名营养师刘怡里建议平时可摄取含足量GABA、茶胺酸的食品或饮品，可让脑部的神经处在比较稳定的状况，相对也会让入睡比较容易，也有比较好的睡眠。

营养师刘怡里推荐，除了GABA营养素外，建议摄取维生素B6，维生素B6可以帮助GABA合成，放松紧绷的神经及情绪，整体稳定了之后，也能让入睡比较容易；另外补充小分子胶原蛋白则能轻松拥有好气色、容光焕发。

营养师刘怡里受邀为「梦梦水」亲自试用代言，「梦梦水」通过SGS及HACCP严格检验，是一款特别针对工作压力大的现代人所调配的「黄金比例配方」，富含GABA、茶胺酸、洋甘菊萃取物、维生素B6等多种能帮助舒缓压力、帮助好眠的元素，研发时更邀请多位试饮者使用后，选出最受欢迎的「白桃风味」作为主打推出，口味清爽，每包仅16大卡，不仅补充能量，又不造成身体过多负担。成为现代人释放压力及帮助好眠的新选择。 全台POYA宝雅、康是美、各大电商平台现正热卖中。商品详情及购买网址：https://bit.ly/3sQ5Ec6