孩子吵着要出门？　掌握4大原则陪宝贝「亲子共读」赶走烦躁感　

▲亲子共读能够增进彼此关系，也能帮助孩子稳定情绪。（示意图／pixabay）

生活中心／综合报导

全民防疫宅在家里，与家人相处的时间变多，日子一久，有些小朋友可能会因为想出门玩而开始「待不住」，这时候父母该怎么办才好？卫生福利部国民健康署指出，根据研究显示，花时间陪孩子们「亲子共读」可以增进彼此关系之外，也能有效稳定情绪，更有助于促进孩子脑部发育、语言发展及增进理解能力，建议待在家防疫的这阵子，父母亲可以放下手机，多多花时间陪伴宝贝们亲子共读！

国民健康署吴昭军署长呼吁，有些爸妈会不知道如何开始「亲子共读」，而其实这一点都不难，建议爸妈再忙都花点时间陪伴孩子们说故事，不仅对孩子发展健康有所帮助，也能一起创造共读的美好回忆。至于如何有效地进行「亲子共读」，其实有妙招可以学习，卫生福利部国民健康署就推荐了4大原则，新手爸妈可以照着做，让孩子们享受爱的陪伴。

一、共读零岁就开始，立即开始不嫌晚

孩子的大脑在3岁前会完成80％的发展，因此越早开始越好。婴儿时期虽然无法了解文字意义，集中注意力的时间较短，但听觉却特别灵敏，此时共读的重点不在于内容，而是让宝宝透过爸妈的声音及语调，得到情绪上的满足。

二、启动对话式共读，与孩子一起说故事

2岁以上孩子可运用「对话式共读」，用问答的聊天方式一起读完一本书或是说故事，如此除了增加孩子对共读的参与感及习惯外，也可在此阶段将故事与孩子的生活经验作连结，例如，将视力保健及事故伤害防制等带入对话中，以从小培养孩子的健康识能。

三、海报物品随手得，随时随地都共读

亲子共读重在「共」字而不是高超的技巧，不局限于任何时间及地点，也不必局限于绘本、图书，不论照片、图片及随手可得的物品或者窗外的景色，尝试发挥想像力来说故事，甚至用白纸与画笔，画出自己想与孩子分享的事物并说给他听，随时随地都能达到共读的效果。

四、共读时间由少而多，养成共读好习惯

共读的时间没有标准，孩子累了就可以停止，不要因为忙碌而拒绝，短短的3-5分钟也可以一起共读，等孩子大约2岁后，再慢慢固定共读的时间。若无法每日执行，即使每周进行2-3次也可以。