加倍舒缓疲劳！医曝眼药水关键2成分

含有维生素B12和B6的眼药水经证实可以消除疲劳。(图/达志影像)

现代人一整天看电脑、滑手机容易造成眼睛疲劳，市面上有各种眼药水可舒缓眼睛的不适，有眼科医生就指出，选择眼药水时，可看其成分是否含有维生素B12和B6。

根据《ETToday健康云》报导，有动物研究显示，含有维生素B12的红色眼药水，可以舒缓睫状肌、恢复眼部调节能力，减缓眼睛疲劳，三军总医院眼科主任吕大文表示，研究用了兔子做实验，持续使用乙醯胆碱刺激睫状肌，发现睫状肌收缩能力慢慢降低，而滴入含有维生素B12的眼药水后，睫状肌收缩能力恢复2-3倍。

而想要预防眼睛疲劳的话，阅读距离应保持至少40公分以上，使用电脑则要保持70公分，更要避免3C产品发出的光线比周围还亮。