警讯！吃B群电量仍衰竭 医师：恐现4大危机

明明没做什么仍感到很疲倦很累，家人、朋友会建议吃B群，补充体力。示意图。图片来源：健康365

明明没做什么仍感到很疲倦很累、电量不足，家人、朋友会建议吃B群，补充体力，不过，书田诊所医科主任康宏铭表示，若吃B群仍不见改善，可能是工作压力大，情绪焦虑及睡眠不足，须休息、减少工作压力纾压，也有可能是有更严重的四种情况、4大危机，应立即就医。

康宏铭对《苹果日报》表示，维他命B群是提供能量的辅酶，具促进新陈代谢等功能。当维他命B群缺乏时，易引起口角炎、下肢水肿、神经传导异常等，因此额外补充维他命B群，确实可增加能量，提振精神，不过补充过后仍迟未改善时，恐有身体4大危机，必须就医检查。

不过，康宏铭同时也说，体力不佳吃B群仍不见改善时，可先从平时的工作探讨原因，有情绪焦虑、忧虑及睡眠不足等状况，建议适作休息、减少工作量来纾解压力；另外，也可能有更严重的情况，包括肾衰竭、糖尿病、肝功能异常、甲状腺功能低下等4大危机，因此建议若有疑虑，请立即就医。