拒洗牙、用牙线...99%人劝不听！医列8忠告当耳边风...牙烂下场曝
▲刷根本刷不到的牙周死角，只能靠牙线解决。（图／达志／示意图）
「吃完食物不要只靠刷牙，一定要用牙线。」、「找不到开罐器别张口用嘴巴咬！」生活中有许多洁牙与牙齿习惯，医师千叮咛、万叮咛，说到嘴巴长茧，患者也可能不会听进去！牙医师曹皓威日前就收罗了8大常见的迷思，小心忽略了细节，反而让牙齿坏更快！
牙医师曹皓威日前在粉专《打开嘴巴说亮话 曹皓崴医师》指出，身为牙医师常常需要对患者进行卫教，但是有些忠告和迷思，说了千万遍，病患也不一定听得进去，他一一列出其中8项常见的忠告，包含牙线使用、洗牙、补牙和牙齿矫正，让许多网友直呼中标了。忠告1：「牙线真的是好东西」我们的牙齿，有很多牙刷根本刷不到的牙周死角，只能靠牙线解决。只要想想牙周病的治疗费用，以及频繁看牙的心理折磨，就会觉得牙线真的是物美价廉的酷东西呢！忠告2：「不要因为恐惧而拖延看牙」过往案例当中，有病患者被医师说「可能要拔牙」，从此逃避直到疼痛难耐才就医，幸好最后即时救回牙齿，免于拔牙折磨。所以，千万不要让恐惧主导行动，多方比较后当机立断，牙齿很难自愈，拖延只会让你更恐惧。
▲民众害怕看牙医，但牙齿很难自愈，拖延只会让牙齿烂更快。（图／取自免费图库Pixabay）忠告3：「乖乖戴维持器」
听到许多朋友说，这已经是他们第二次矫正了，最后归纳原因，大多都是因为没有乖乖戴维持器。经过一、两年矫正，终于努力把牙齿挪到新位子，但牙弓、唇颊等还没完全习惯，不戴维持器的话，这些部位很容易把牙齿拉回来，千万别大意呀！忠告4：「补牙还是越早补越好」
蛀牙不是痛到忍不住才就医，通常感到酸痛时，可能已经从浅蛀变成深蛀了。如果能够填补都还好，但若蛀进牙髓，则需要进行根管治疗、戴牙冠，疗程被拉长，费用也会增加许多。
忠告5：「洗牙不会伤牙齿啦」
洗牙会不会伤牙齿？这边再说一次「不会！」洗牙是利用超声波高频仪器的震荡原理，威力顶多破坏牙结石。而洗后敏感或是牙缝变大，都是因为去除牙结石导致牙根露出的短暂现象而已，洗牙真的只有好处没有坏处啊！
▲洗牙是利用超声波高频仪器的震荡原理，威力顶多破坏牙结石并不会伤牙齿。（图／Pixabay）忠告6：「不要把牙齿当开罐器」
虽然牙齿很坚硬，但原生牙齿无可替代呀！很多人找不到开瓶器、找不到剪刀、找不到吸管时，就将牙齿靠上去就开始咬撕扯戳，我真的看得胆战心惊，代价可能是牙齿断裂以及一堆新台币。忠告7：「刷牙不是在拉小提琴」
许多患者刷牙像在拉小提琴，横向、大力刷，然而，这样非但刷不干净，可能还会伤害牙齿，造成牙龈和牙齿损伤和敏感。刷牙需要掌握角度和力度，将刷毛放在牙齿与牙龈交接处，与牙齿表面呈45度，慢慢刷，每次至少刷3分钟。忠告8：「不要因为怕照X光就拒绝看牙」
许多口腔治疗需借助X光片才能做出精准的判断，然而，有患者因为怕X光中的辐射，因此拒绝看牙。但其实日常中也会感受到辐射剂量，像是食物、气象因素、搭飞机等等，不比看牙少。而相比其他医疗项目，牙科放射检查的辐射剂量和范围已经是最小的了。