靠「自摸」狂烧2千大卡！花花公子名模曝减肥妙招　网惊：不可能

▲《花花公子》名模佩雷拉自曝透过手淫方式减肥。（图／翻摄自Facebook／Barrio Latinas）

记者叶睿涵／编译

《花花公子》杂志著名模特佩雷拉（Nathali Pereira）最近自曝，她通过手淫的方式，每周了消耗2000大卡的热量，以维持好身材。佩雷拉此言一出，瞬间引来不少粉丝的质疑。尽管科学家与健康网站都证实，自慰确实有益健康，也能帮助消耗热量，但他们所举出的数据与佩雷拉所述相差甚远。

据《每日星报》报导，同时也是巴西小姐（Miss BumBum）的佩雷拉最近分享了自己的减肥秘方，原来她靠着自慰，每周减少了2000大卡的热量。她表示，「自慰可以燃烧卡路里，因为当你在手淫时，你的心率会增加，从而让每一次的手淫，平均消耗掉69大卡的热量，这比在跑步机上跑几分钟要多得多。」不过，佩雷拉强调，这样的行为必须坚持很长一段时间，才能达到减肥的效果。

佩雷拉的许多粉丝质疑她的说法并不正确，但她却坚持，这一切都是真的。科学家指出，手淫确实对人体健康有好处，因为人体在自慰时会释放内啡肽（endorphins），这是一种天然的放松剂。但根据Healthline的说法，「手淫一次只能燃烧5到6大卡的热量」，这比佩雷拉所说的要少得多。为了佐证自己的说法，佩雷拉发布了一系列的性感照片，展示完美曲线，供粉丝欣赏。

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