老公送1台跑步机！ 不敢出门的她15个月减掉60公斤
▲跑步机改变了西莉奇的命运。（图／翻摄自Weight Loss Support脸书）
英国32岁的西莉奇（Rita Celik）自从9年前生孩子后，体重就不断上升，爆胖到114.3公斤的她开始不敢出门，还好贴心的丈夫买了台跑步机，让她下定决心要做些改变，最后成功在15个月内减掉一半的体重。
据《太阳报》报导，西莉奇住在北伦敦的恩菲尔德自治市（Enfield），从9年前生下第1胎后，体重就不断上升，她承认平常大多吃油腻的食物，像是烤肉串、薯条、面包等每天至少摄取2800大卡的热量，而且变胖的她不太愿意出门，在家陪伴她的就是那些不健康的零食。
老公发现她的自卑后，便送了台跑步机，这样就算不离开家也可以运动。西莉奇表示，「我一开始每天跑15分钟，后来变成30分钟跑1英里（约1.6公里），4个月后进步到40分钟3英里（约4.8公里）。」
西莉奇之后每周会跑5次，且距离增加到每次约8公里，她到去年3月成功减掉57.2公斤，算算总共跑了超过4300公里，相当于从伦敦走到义大利南部城镇波坦察（Potenza）的距离。
她目前展开了个人的训练课程，希望成为健身教练，帮助更多人改变自己的人生，即使他们害怕出门，「我关上了走向世界的大门，但变成另一个人走出来，全是因为这台跑步机。」
▼她希望成为健身教练帮助更多人。（图／翻摄自Weight Loss Support脸书）
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