林又立爱运动 窈窕秘技不私藏

极限运动名模林又立16日在莺歌运动公园中，示范藉空中瑜珈的挂布来拉筋、松开紧绷的肌肉。（陈俊雄翻摄）

为了推动运动城市目标，《保庇新北市》邀请台湾首位完成了4大极地超马的名模林又立担任封面主角，分享运动带来的成就与快乐，林又立也在莺歌运动公园中传授空中瑜珈、深蹲等肌耐力秘技，让大家可以轻松练出窈窕身材与美丽健康。

2018年《康健杂志》健康城市大调查评比，新北市在「抗老防衰弱」城市中勇夺六都第一，「新北动健康」政策也让民众实质有感。民政局昨日特别邀请在4年内成功挑战南极、戈壁、撒哈拉和阿他加马沙漠4大极地超马的「极限运动名模」林又立，在莺歌运动公园现身说法。

林又立说，她喜欢运动、健身跟跑超马，假日也常在淡水骑马、林口打高尔夫，或和朋友骑着You Bike沿着水岸享受阳光绿意及运动休闲时光，对近年新北市增设许多运动设施、让市民运动风气蔚为风潮印象深刻。

林又立说，新北市河滨公园都有运动设施，还有13座国民运动中心，不仅设施完善、费用平价，还有专业教练群陪伴，要持之以恒保持好身材并不难，像莺歌国民运动中心还有户外环状跑道，就很适合初跑者练习。