旅行者腹泻 假期最怕水土不服
暑期来临，进入旅游旺季，其中又以东南亚及海岛国家为国人旅游最爱去的地方。但是，药师提醒，民众至开发中国家旅游时，应注意当地卫生条件，除避免食用未煮熟的肉类及海鲜，饮用水也尽量使用煮沸过后的开水，以免旅行者腹泻问题发生。
▲避免假期泡汤 应当心「旅行者腹泻」（图／健康医疗网提供）
台北市立联合医院仁爱院区药剂科药师赖彦安指出，「旅行者腹泻」9成为细菌感染所引起。感染患者容易发生发烧、恶心、呕吐、虚弱、腹痛腹泻等症状，一般症状约可持续3至7天，导致假期全泡汤。赖彦安药师表示，若自国外旅行期间或返国10天内发生上述症状，极有可能是旅行者腹泻缠身。这期间最重要的是水分、电解质的补充。此外，饮食上应避免辛辣油腻食物，但不必特别禁食。药物治疗方面，因腹泻情形大部分可自行痊愈，因此以支持性治疗为主，抗生素治疗应针对症状严重（一天腹泻4次以上或有血便、发烧等症状）及特殊族群（免疫功能差，老年人，营养不良等）使用，且应至少治疗3天以上，可于症状缓解后24小时停药。止泻药物如使用2天以上但症状仍未缓解，怎么办？药师建议，应避免继续服用，吸附性止泻剂可缓解腹泻次数，但若怀疑为伪膜性肠炎或产毒素菌种（大肠菌属、志贺菌属）引起的腹泻者，则不建议使用。
资料来源： healthnews.com.tw/