萝卜腿才好！医：小腿细糖尿病、癌症风险高2倍

研究发现，腿细的人罹患糖尿病风险，会比腿粗的人高。（示意图，Shutterstock／达志）

很多人羡慕小腿纤细的人，不过，肾脏科医师江守山表示，这个月出炉的研究显示，小腿围小的人罹患第2型糖尿病的风险较高；外科医师陈荣坚也指出，多篇研究均指向腿细的人发生糖尿病、高血压、心脏病、癌症的比例是腿粗的人的2倍，不论男女，大腿围小于46公分或大于60公分，比较不健康。

江守山今（30日）在粉专PO文指出，大家都爱小鸟腿，但是萝卜腿才是健康，9月份刚刚发表在权威期刊的研究，8069 名参与者参加了这项研究，结果发现身体质量指数与小腿围，最能预示糖尿病风险─胰岛素阻抗。

江守山指出，这个结果跟2008年发表在糖尿病照护研究的结果是一致的，小腿腿围小的人罹患第2型糖尿病的风险较高，想要用肉毒杆菌素把小腿打细的漂亮女生们，应该三思而行。

外科医师陈荣坚也在脸书PO文指出，以前听到腿粗，就会觉得好像很不健康，但实际上，包括美国期刊、英国牛津大学、甚至对岸大陆等，都有研究显示腿细的人发生糖尿病、高血压、心脏病、癌症的比例是腿粗的人的2倍。

陈荣坚指出，油堆在大腿比堆在肚子好，内脏旁边包围的脂肪量越大的时候，发生代谢性疾病、心脏病的比例越高。综合东、西方的研究，有个简单的准则，不论男女，大腿围小于46公分或大于60公分，比较不健康，四肢纤细胖肚子的人，其实是暗藏健康风险。