裸睡增性欲、还能减肥？　医师「一语道破」还是穿衣服吧

▲医师指出，本身怕冷还裸睡容易生病。（图／达志／示意图）生活中心／综合报导夏天夜晚炎热，不开冷气根本难以入眠！但有时窗外吹着徐徐微风，开冷气又觉得太冷、浪费电，你是否曾有过「裸睡」的念头，不仅能享受与棉被的肌肤之亲，过去也曾有研究指出能增强性欲、保护性器及抗衰老等种种好处，但香港医师却这么认为。

香港《苹果日报》报导，过去有众多国外健康网站指出裸睡对人体的益处，2014年美国国家卫生研究院也声称，裸睡因身体与空气接触面变多，使的空气在皮肤上的流动变得容易，因此能将热能带走，使的散热快，身体也因此需要更多能量保持体温，进而使用体内脂肪，变相达到「有效减肥」的效果。

事实真是如此？香港睡觉医学会方日旭医师指出，研究未特别提及调查对象之睡眠品质，如果太怕冷，有可能睡不着，人体都失眠了更别说是减肥。他也提到：「裸睡是个人习惯」，每人体质不同，冷就穿衣、热就脱衣，倘若本身怕冷还坚持裸睡，一定会生病。★图片为版权照片，由达志影像供《ETNEWS新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！