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没冲干净会掉头发？关于洗头的4个说法...专家帮你辩真假

▲洗头示意图。（图／CFP）

生活中心／综合报导

洗头几乎是每天都要做的事情，但越是家常便饭的事情越有讲究，网上流传各种「禁忌」。对此，有皮肤科专家特地撰文，为大家分辨真假，包括：洗发精不能直接接触头皮？没冲干净会导致掉头发？洗头时不能用手直接抓头皮？加点啤酒再洗头能去屑？

医疗健康服务平台「丁香医生」日前刊登一篇文章，内容在探讨关于洗头的4 个说法，撰稿者是第三军医大学第一附属医院皮肤科博士陈奇权。文章指出，有些人相信洗发精不能直接接触头皮，因为洗发精的成分会刺激头皮，所以建议在手上搓出泡沫后再洗，「一看挺合情合理…但想想就知道…」

陈奇权表示，其实如果你对洗发精的成分过敏，那就算用手搓、用水稀释，洗头时还是会过敏，因为过敏反应一般和过敏原的浓度、剂量关系不大。另外，只要是正规品牌的合格洗发精，原始浓度下对皮肤的刺激性已经足够小，才能达到规定的标准。

▲洗头示意图。（图／达志影像）

还有传言，洗发精没冲干净会导致掉头发。陈奇权则说，虽然洗发精的某些成分可能会对头皮有轻度的刺激，但不足以引起脱发，「其实没冲干净这种情况很难出现，因为洗发水中起清洁作用的是表面活性剂，由于表面活性剂既有亲水基团又有亲油基团，很容易被冲洗掉。」

也有人认为，洗头时不能用手指抓头皮。对此，陈奇权表示，要看洗头的手法如何。他进一步解释，头皮每天会分泌大量「油」，还有汗液、角质细胞更替出现的皮屑、寄生的各种微生物、环境中的灰尘等污物，头发上则主要是环境污物，没别的脏东西，所以清洁的重点应该是头皮，然后才是头发。

陈奇权指出，头皮上脏东西那么多，为了确保清洁干净，优质的洗发精是重要的一部分，而抓头皮的动作也有一定的辅助作用。「剪短指甲，在不损伤头皮的前提下，适当用手指抓洗头皮是完全可行的。」

另外，坊间谣传加点啤酒洗头能去屑。陈奇权则直言，「不能，就算直接用啤酒洗也不能。原因很简单，啤酒里真的没有去屑成分。」

▲啤酒示意图。（图／达志影像）

事实上，关于洗头的禁忌，林口长庚医院皮肤科医师陈华欣曾经在接受媒体访问时指出，洗发精渗透力很低，最多只渗透到表皮层，而秃头或落发问题是真皮层毛囊受损，所以就算把洗发精倒在头顶也会造成秃头。

而食药署也曾经在「辟谣专区」写道，网路流传用「啤酒」洗头可治疗头皮搔痒、减少头皮屑以及润泽头发，但其实啤酒的pH值介于4~5之间偏酸性，如果贸然拿来洗头，可能会刺激头皮，而且啤酒中所含有的酒精可能伤害头皮，进而造成头皮红肿或发痒，甚至发炎。

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