洗头要洗2遍,才不会掉发 4个重点让头皮、头发更健康
编辑/Ping 图/翻摄自unsplash.com
洗发也许对有些人来说觉得随便洗洗就好,但是你知道吗?如果头皮没有做好适当的清洁,很容易造成油质包覆毛囊抑制毛发生长,导致头发脱落,甚至可能会有毛囊炎等症状。以下四点,让你对于洗发更了解。
洗发精的挑选
记得挑选洗发精时,可以选择香味不要太重的,或是注意内成分为主,挑选天然精油;有些平价香精内含不好的物质,所以大家要慎重挑选,因为不好的香精在长期使用下来后,难免会让头皮、身体造成负担。
可以利用一些简单的方法来检测自己的头发,了解自己是不是属于油性或干性,例如在洗完头后头皮出油的速度,如果是一天内出油,则比较偏向油性发质;2~3天内出油,则是属于正常范围。也可以寻求帮助,听取专业的建议,依照头发的油、干、中性来购买洗发乳。
选择透明质地的洗发精
洗发精比较着重在头皮的清洁,所以洗发精最好选择单效型的,针对你的需求去改善,相较于洗润合一的会比较干涩,所以如果想要润、护发,最好另外挑选、使用相关产品,例如护发素等。
最简单的方法是靠着颜色来区分,单效型的洗发精通常为透明无色,而有些因为添加护发热油、香精、乳霜等,所以会呈现为乳白色或其他颜色。透明无色的洗发精通常也有可能是植物萃取等,所以如果还是不确定,那就可以查询成份、相关产品的资讯,或是到门市询问专业人员建议。
洗头可以洗两次
通常建议两次洗发都用不同功效的洗发精,尽量不要固定同一种。第一次先用指腹深入头皮清洁,轻轻的搓揉、按压,将多余的油脂先清除,尽量洗到涩涩的感觉;第二次则是清洗头发的部分,因为产生悬浮作用把脏污带出来,所以产生的泡泡会比第一次多。
如果洗一次的话,有些人会觉得泡泡太少,不自觉的一直增加洗发精的用量;洗一次也很容易让头发、头皮残留脏污、油脂,这样长久下来,没有做好彻底的清洁,就会造成头发的负担。所以洗两次头不但可以彻底清洁,还可以增加洗发天数的间隔,减少洗发精的用量。
隔几天洗一次头比较好?
依照你的发质来订,如果头发属于干性的,那最好是2~3天洗一次;而头发容易出油的话,就可以1~2天洗一次。对于滋润型的护发产品等,最好避免涂抹到头皮,否则容易造成毛囊堵塞、加速出油等,造成头皮的负担。
专业美发师的建议
头皮有分油性、干性、混合性,而通常会造成油性头皮的原因有两个,一是因为平常洗头时的水温过高;另一个可能是把过多的油脂洗掉,造成头皮会分泌更多的油脂,所以洗头洗两次,第二次建议与第一次的洗发精不同,可以选择较不刺激性的。
混合型比较敏感,对于敏感的程度也有分,有可能是清洁不当而导致头皮过敏,所以最好不要使用双效洗发精,尽量挑选成份越单纯的越好。