清淡饮食加运动仍患大肠癌 医曝做1事可降5成风险

国民健康署目前提供50到74岁民众，每两年一次免费粪便潜血检查，帮助及早发现大肠癌。（王家瑜摄）

65岁的林先生（左二）平常有运动习惯，自认饮食清淡，今年8月接受粪便潜血检查结果是阳性，进一步检查诊断为大肠癌一期。（王家瑜摄）

65岁的林先生平常有运动习惯，自认饮食清淡，50岁起每两年接受免费大肠癌筛检，直到新冠疫情期间中断，没想到今年8月再度检查结果竟是阳性，进一步大肠镜检查发现2颗息肉，切除后化验结果为恶性，确诊为大肠癌一期。「我本来计划10月要骑单车环岛！」由于9月才刚开刀，不适合大量运动，他和太太改在11月开车环岛，现在体力恢复如常，预计下个月还要继续完成单车环岛梦！

大肠癌是国人十大癌症发生人数第二名，且近9成发生在50岁以上。国民健康署目前提供50到74岁民众，每两年一次免费粪便潜血检查，帮助及早发现大肠癌。国民健康署副署长魏玺伦表示，粪便潜血检查阳性个案当中，每2人就有1人有大肠息肉，每20人就有1人有大肠癌，因此一旦发现阳性，务必追踪检查。

国健署和健保署今年6月起推动「全民健保癌症治疗品质改善计划」，又称「追阳计划」，针对五癌筛检阳性个案，主动提供健康指导并安排后续检查诊断。国健署癌症防治组长林莉茹说明，截至11月15日止，粪便潜血检查阳性追踪率为78.6％，较去年同期增加6.9％。

「你的一念之间，决定可不可以成为人生胜利组。」台湾消化系医学会秘书长邱瀚模指出，大肠癌筛检阳性个案，若没有进一步接受大肠镜检查，将来罹患大肠癌死亡率增加64％。他引述美国数据指出，下降大肠癌死亡率和发生率的原因，高达5成都是来自筛检，良好的生活习惯只占3成、治疗只占1成。

邱瀚模指出，虽然运动和饮食可以帮助降低大肠癌发生率，但不会让机率变成零，因此不能轻忽筛检。中华民国大肠直肠外科医学会秘书长赖正大也说，自己常和病人说「你爱吃什么就吃什么」，并非不认同健康生活习惯，而是因为难以落实，最重要的仍是定期筛检，若结果为阳性，务必就医追踪。