舌头变这样别喝咖啡！美中医警告健康风险

一名美国的中医师透露，舌头通常是健康的粉红色。（示意图：shutterstock／达志）

一名美国中医师透露，舌头表面通常是健康的粉红色，如果舌头颜色有变化，可能潜藏各种健康风险，他也提醒舌头出现「裂缝」的人，不要喝咖啡。

《每日邮报》报导，博士阿尼斯在社群平台上晒出短片，向大家介绍用中医的方式检查舌头状况，他建议舌头出现「裂缝」代表阴虚，应该避免喝咖啡。此外，他还提到六种舌头状况，如「舌头发白」有些只是舌苔过厚，影响美观，有些则代表贫血、由病毒或药物引起的皮疹，或是一种名为「地图舌」的游动性舌炎，这种疾病可以在家庭中遗传，大部分是无害的，但可能会引起一些轻微的刺痛。

「黄色或橙色舌头」则需改善口腔卫生，因为它是由留在舌头上的细小食物残渣所滋生的细菌引起的，另外吸烟、脱水等都有可能造成这种状况。不过，服用某些药物、食用过多富含天然β-胡萝卜素的食物，也会使舌头呈现橙色。

「灰舌头」的可能原因之一是湿疹，一项研究报告称，患有湿疹的人会因缺乏水分而导致皮肤干燥和破裂，还有可能使舌头呈现灰色。另外，服用过多的铁剂、某些药物的副作用也会使舌头变灰。

「黑舌头」较常出现在长期使用抗生素、吸烟者、口腔卫生不佳的人身上，但有种疾病为「黑毛舌」是因死皮细胞在舌头上的微小突起（称为舌乳头）上堆积所致，是种临时、无害的口腔状况。

「紫舌头」，可能是体内血液循环不良的迹象，一些医生认为也有可能是川崎病（Kawasaki disease），而「绿舌头」与黄舌头类似，代表口腔健康不佳、吸烟、口干或服用某些药物的结果。

最值得注意的是，「蓝舌头」被广泛认为是一种紧急情况，很有可能是缺氧，而缺氧可能是由多种疾病引起的，包括败血症、心脏衰竭或危险的血栓。如果身体其他部位突然变蓝，建议尽快就医。