这样喝咖啡错了！偏头痛机率大增

美国哈佛研究发现，一天喝超过3杯咖啡，偏头痛机率大增。(达志影像)

有人认为喝咖啡不但可以提神，还可以缓解头痛，不过根据最新研究指出，一天若喝超过3杯咖啡因饮品，偏头痛发生的机率反而会大幅增加！

根据调查，全球约有10％的人患有偏头痛，《Medical News Today》报导，美国哈佛大学流行病学系针对98名有偶发性偏头痛的受测者，详细记录连续6周的运动量、压力来源、睡眠品质、咖啡因及酒精摄取量与头痛情形，咖啡因来源包括咖啡、茶、汽水及能量饮料。结果发现，每天喝1、2杯咖啡的人并没有大碍，不过一天摄取3杯以上咖啡因饮品的人，偏头痛机率大增。

研究指出，咖啡因会造成两极化反应，虽然咖啡因可以让血管舒张，缓解因脑内血管阻塞引起的头痛，医学上也会用静脉咖啡因输液治疗急性偏头痛，一天摄取3杯以上咖啡因饮品反而会造成反效果。不过学者也表示，这项研究只针对长期偏头痛患者，不适用于不常发生偏头痛的人。

医界认为，偏头痛是一种脑部对环境及压力的反应障碍，诱发因素繁多，包括睡眠、贺尔蒙、光线刺激及气候变化等都有可能导致偏头痛。