身体想说的话／肾脏 找到意志力的意义
在台湾，肾功能疾患的病人日渐增加，甚至出现「洗肾王国」的恶名。很多人不知道的是，它不仅和媒体报导的黑心食品有关，也和情绪有很大的关联。
西医系统说的肾，是泌尿系统里的重要器官，也是人体重要排毒的器官，就像渗透膜一样，筛选出身体不需要的物质，借由尿液排出体外。黄医师先从生理学的角度解释，「一般我们说的洗肾，是因为疾病后期器官已丧失功能，不得不由体外的血液透析来代替原有的机制。导致肾脏失能的原因有很多，可能是感染、发炎、自体免疫系统攻击、突然性的中毒、心血管疾病引发的症状等等。」
肉食过多累积惊恐的情绪
针对肾脏相关疾病的常见成因，黄医师先以临床上的观察做剖析：「感染和发炎、结石等症状，其实都和现代人肉食过多有关，一餐肉食的分量应该只占八分之一。以人的生理构造来看，无论是牙齿的配置、肠道的长度，都是更接近草食动物的。肉食在肠道腐败后会产生毒素，再加上黑心食品猖獗，对肾脏等排毒器官来说，肯定会形成更大的负担。」
另外除了泌尿系统，传统中医里面指涉的肾脏，和神经系统、生殖系统也有所关联，因此压力过大也是影响肾脏健康的一大因素。「人之所以会有压力，多半是从达不到预期的结果而来，例如觉得要结婚就一定要买房。在这种情况下，人会使用很多肾上腺素的能量，肾上腺本来是为了紧急状况而设置的，却因为长期处在压力下而成为常态，引发自律神经失调的问题。」
压力过大容易引发肾脏疾病的观点，黄医师也从中医的角度来解释：「传统上肾脏对应到的情绪是恐和惊。当你处在惊恐的情绪时，身体自然会处在警戒状态，睡不好、增加的代谢废物累积在体内，不仅神经系统过度亢奋，也会影响到生殖、泌尿功能。」进一步来说，如果长期在惊恐之中没有得到纾解，就会慢慢累积出更有杀伤力的情绪。为心血管引发的肾脏病变，而同样受苦着。
知道肾脏疾病的病因，以及内在的情绪讯息，黄医师认为解法要从肾的代表精神「意志力」去切入：「我们在生活的经验里其实都明白，光有意志力，可能只是让你在压力中死撑，不一定能帮助你走向更好的未来。意志力的背后要有一个东西支撑，那就是对生命的热爱。」
人的一生其实都在生死两端跌跌宕宕，交互往来，「很有趣的是，当人遇到重大困境时，反而会激发对生命的热爱。」我们也许都听过类似的例子：一个病人在罹癌后决心抛下一切，开始懂得为自己而活；一个失去挚爱伴侣的老先生，决定要踏上旅程，活出两人份的精采。「所以，重要的是我们能不能重新找到生命里的热情和活力，把肾所代表的能量用到对的方向？」
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