手腕痛治不好 竟是网球肘惹祸
近日有两名女性都因手腕或手指关节长期疼痛而求助中医，一名是长时间打电脑就会疼痛，中指食指感觉紧绷不舒；另一名则是工作常使用剪刀，食指、中指、无名指经常性疼痛。经过诊断发现，两名患者都是网球肘引发的疼痛，必须从网球肘的治疗方式处理。
▲长期手腕痛治不好 竟是网球肘惹祸(图／健康医疗网提供)
中医诊所林进义医师表示，往上找到手肘外侧，肱骨外上髁处按压有疼痛点，而且摸有热感，都是网球肘引起的姿势性手腕或手指关节痛，只要从手肘上持续治疗，大都能改善；只是一般患者都会直觉是手腕受伤或发炎，因此局部性的治疗手腕痛，往往并没有效果。
针对打电脑患者，林进义首先整复手肘关节，应声喀一下，将紧绷的肘关节松开，然后拔罐肩井、肩俞、手三里，支沟，孔最等穴，最后埋针，并在手肘敷药，医嘱工作时戴护肘，一次工作时间以一小时为原则，休息五分钟，但患者如果习惯难以修正，往往几个月后会再发。
林进义医师指出，第二名患者情况较为严重，有发炎现象，治疗当下有效，但2-3天后却依然疼痛，原来是因为持续作裁剪也引发手腕近阳池处发炎，并且有沾粘现象，经过两处同时治疗，症状逐渐改善。
林进义强调，网球肘是手肘肱骨外的肌腱发炎，甚至形成沾粘，通常发生在手指、手腕频繁动作，例如打电脑、裁剪、水电工、厨师等，还有打网球，羽毛球，桌球等手肘伸屈动作频繁的运动；因此，不管劳动或运动，该有的动作，都不要过于频繁，才不会网球肘缠身。
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