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私密处暗沉＝性经验多？可以白回去？4个QA一篇看懂

站在镜前，小宁（化名）显得相当沮丧，望着自己的乳房，她想起怀孕生产前的她，乳房饱满、乳晕还透着粉嫩色泽；但自从和先生有了爱的结晶后、加上亲喂母乳，让她的乳晕明显暗沉不少，在一次亲密行为中，更无意间听到先生说她的外阴部颜色也不若怀孕前来的粉嫩，让小宁更加没有自信.......

不少女性怀孕、生产后发现，乳晕及外阴部的色泽变得暗沉许多，心中不免感到失落；坊间甚至谣传，颜色越深，性经验越丰富，将女性的乳晕及私密部位颜色和性经验多寡画上等号，让女性对颜色更加在意，也因此市面上到处可见乳晕或私密部位美白产品。

只不过，这些敏感部位的颜色真的和性经验有关吗？这些部位的颜色又为什么会变深呢？如果颜色变深了，真的需要设法让它「白回去」吗？来听听专业医师怎么说。

Ａ：台湾妇产身心医学会理事长、禾馨民权妇幼诊所院长陈保仁表示，根据人种和基因，每个人先天肤色、包括乳晕及私密部位的颜色就不同。因为华人是有色民族，体内原本就有色素，色素则因人种的不同而有差异，主要能过滤紫外线，某种程度可达到保护作用。

而色素在生殖部位往往也和性吸引力有关，自然容易受到荷尔蒙影响，包括乳头、乳晕及外阴部等，当怀孕受到荷尔蒙刺激，这些部位的颜色都可能变深，也包括肚子中间会出现的「黑纹」（俗称子母纹、子母线）及妊娠纹。

后天的摩擦也会导致颜色加深，皮肤科医师蔡佳芬指出。不只是这些私密部位，人体任何部位在经年累月、频繁摩擦后都会导致色素沉淀，假使亲喂母乳，婴儿频繁吸吮乳头，也会使乳晕色素沉着。

（哺乳也是造成乳晕色泽加深的原因之一。图片来源：康健杂志）

Ａ：虽然性行为可能会有亲吻乳房及私密部位的摩擦，「但性生活能摩擦几下？亲吻乳房又能亲几下？」陈保仁驳斥，光靠性生活的摩擦频率来改变私密部位的颜色很难办到，不该和性生活泛滥画上等号。反而是经常跑步、骑自行车，反复摩擦达上万次，或者发炎搔抓，才可能因为发炎反应产生色素沈淀，颜色才可能比较深。

Ａ：蔡佳芬表示，若是过度摩擦所导致的色泽变深，只要减少摩擦，色素自然会慢慢淡化，但需要经过较长的时间。但陈保仁直言，色素沉淀后能否再白回去，还是会因人而异，要看部位，每个人恢复的程度也不一定。

以乳晕、子母线和妊娠纹来说，怀孕结束后、在没有太高的荷尔蒙刺激下，颜色通常会淡化，而且肚子不常摩擦，子母线一般经过一段时间后都会明显变淡；但若是有喂哺母乳，宝宝反复吸吮乳头，颜色就不容易变淡，如果加上受伤破皮、长疤，都会导致色素沉淀更多。

至于外阴部，临床发现通常颜色不太容易回到怀孕前，可能也和下体经常走动、摩擦有关。

Ａ：虽然乳晕和私密部位的色泽和性经验没有关系，但受到个人观感或社会氛围的影响，市面上还是有不少相关美白产品或治疗，目前较常见的主要是淡斑膏及雷射治疗。假使民众有需求，医师仍提出一些建议，并分析目前常见的美白方式供民众参考：

（图片来源：谢佳君）

但陈保仁强调还是应该矫正视听，「不该将颜色和性经验值画上等号，颜色更不是亲密关系的唯一决定因素，不应把性满意度或吸引力归因在颜色这个单一因素，其实这些和氛围、对象、情境都有关系。」

比较需要注意的是，罹患糖尿病、胰岛素增加刺激或多囊性卵泡症候群，都可能刺激黑色素沉淀，在颈后出现黑色素棘皮症；甚至发炎、霉菌感染、蜂窝性组织炎等，也可能使外阴部色素沉着。

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