刘至翰、陈晓东皆罹青光眼 医：这５大高危险群要当心
艺人刘至翰靠着国台语双声带，演出不少本土剧及偶像剧，近日却在脸书粉丝专页上PO出右眼包纱布的照片，原来他有家族遗传的青光眼，要进行全身麻醉手术，也透露「以前一直以为是近视，原来是视野坏损，」更呼吁粉丝要注意尽早检查，因为「视神经不会复原，只能防止恶化」。
其实青光眼是台湾民众失明的第二大原因，往往在民众发现异常前，逐渐影响视力，因而被称为「无声的小偷」。去年艺人陈晓东也因为罹患急性青光眼住院开刀，曾呼吁粉丝不要在灯光不足的地方用手机。
（陈晓东也因罹患急性青光眼开刀，目前恢复良好。图片来源：陈晓东微博)
青光眼分为急性和慢性两种。急性青光眼的病人因为眼压在短时间内急剧升高，会有头痛、恶心、呕吐的症状，并有眼睛结膜充血、视力模糊等现象。
慢性青光眼和家族遗传、近视和糖尿病有关，一般在40岁以后发生，慢性青光眼的患者通常眼压虽高于正常，但不是非常高，所以病人多无自觉症状，或者眼压的升高是渐进式的，因此病人往往会逐渐适应，而忽略及早就医。
可怕的是，当青光眼侵犯视野，常从周边视野先开始，最后才波及中心视野，影响视力，所以当病人自觉视力糢糊就医时，多半已经是青光眼末期了。
但并不是眼压正常，就不会得青光眼，近年发现，有民众是属于「正常眼压性青光眼」，容易发生在患有心血管疾病、高血脂、偏头痛及周边血管收缩疾病、或血压过低的人身上，高度近视可能也是好发因素之一。
● 家族成员有青光眼视神经伤害的人
● 没有控制、或顽固型的高眼压（如虹彩炎）
● 有心血管疾病、特别是血压过低的患者
● 长期使用类固醇药物的人
辅英科技大学附设医院眼科主治医师洪启庭指出，若民众出现眼睛胀痛或是看日光灯会出现七彩光晕，恐怕就是罹患青光眼，应尽速就医。
民众也能利用「睁一只眼，闭一只眼」方式，进行日常小检查：
轮流用单只眼睛确认视力是否出现异常，因为双眼一起看时，难以察觉视力受影响，若突然某一眼视力变差，可能就是病变，必须赶快就医检查。
眼科医师也强调，超过40岁的人（特别是容易得青光眼的高危险群），最好每年作一次包含视力、眼底（含视神经）的眼睛检查。
（在黑暗中、长时间近距离看手机，容易引发青光眼。图片来源：shutterstock）
洪启庭指出，现在3C产品相当普及，也造成青光眼有年轻化的趋势，不只是二、三十岁的年轻人，「我看过最年轻的青光眼患者年仅7岁，就是因为滑手机所造成。」
●减少升高眼压的因素：
不抽烟，睡眠充足不熬夜。多摄取含丰富抗氧化剂的蔬菜水果，必要时可每天补充一颗500微毫克（mcg）的维生素B12。
洪启庭强调，长时间看近物也会造成眼压升高，并且眼压有累积性，像是长时间使用手机不休息，恐怕就会让眼压飙高，增加罹患青光眼的风险。
他建议，使用手机、电脑应该每隔30分钟左右就休息，望远看六公尺以外的地方，让眼睛放松。
●眼部防晒：
避免在早上10点到下午3点，阳光正强的时候外出活动，或戴上帽缘大的帽子及太阳眼镜，颜色以灰色、棕色镜片为佳。
延伸阅读：
眼睛红恐是这类疾病发出的警讯 专家：2种情况快就医
野餐、市集、健走、各式手做课程...11/18康健乐活节－邀您一起感受最纯粹的快乐
视力1.0却失明？无声的小偷：青光眼
※本文由《康健杂志》授权报导，未经同意禁止转载，点此查看原始文章。