「心跳快」死亡率增2倍！ 医提「3大高危险群」：要每天测量
▲医师指出，心跳越快，死亡率是呈线性增加。（示意图／达志影像）
大多数人对高血压有警觉心，深怕中风或心脏病，但极少人知道「心跳快慢」对健康有直接影响。医师指出，研究发现，平均心跳70下的人，比起心跳只有60下的，平均寿命会少10年左右，甚至有研究还发现心跳和癌症、糖尿病、心血管疾病的发生有密切相关。
早年的医学期刊中曾有报导，哺乳类的寿命和心跳快慢成反比，这些动物一生心跳总数大约10亿下，如果心跳越快，寿命就越短。新光医院心脏内科魏承骏医师也提到心跳轨迹研究，心跳越快，死亡率是呈线性增加。
魏承骏说明，分析金山地区3,400名居民多年的心跳轨迹，发现心跳变化的轨迹和死亡率有密切关系，平均心跳数10年内不断上升的群众，死亡率是心跳稳定群众的2倍以上，而原本心跳很快的群众，如果能够把心跳控制下来，发生死亡的风险其实可以下降到和稳定群众一样。
而根据最近台湾本土的心衰竭调查，绝大多数的病患心跳都偏高，即使有规则在门诊追踪的病患也是如此，再一次反映了心跳是被大多数人所忽视的生命征象，理想上最好的心跳是控制在55-60下。
魏丞骏表示，突然心跳增加，要合理怀疑是否身体出问题，贫血、甲状腺异常、心脏病、糖尿病，甚至癌症都有可能，心跳变快绝对是身体亮红灯的的警讯，如果已经有慢性疾病，心跳的变化和轨迹就更重要。
根据目前医学研究，心跳快慢对三种病人影响最大，分别是「高血压，心脏衰竭及缺血性心脏病（冠心症）」，尤其是心脏衰竭的病人，一般典型的表现就是血压低、心跳快。
魏丞骏解释，心脏功能好比一个马达，心脏衰竭就像是马达故障乏力，每收缩一次只能送出少量血液，所以必须加快它跳的次数（心跳）来勉强补足它的功能，而加快的心跳又会更加消耗已经疲累不堪的心脏，像是一个恶性循环，所以必须要打断它，让心脏休息，病人才能有好转的机会。
魏丞骏提醒，要预防可能问题，除了要有健康生活和运动习惯，改善心肺功能，除了每天监测自己的血压外，更要注意心跳，尤其是高危险群的患者，即「高血压、心脏衰竭、缺血性心脏病」，这些病人的心跳要控制的更严格，心跳大于70下死亡风险就开始增加了，因此控制心跳就和控制血压一样重要。
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