早衰！ 5个青壮男子中就有4人
近来食品安全危机，搞得民众人心惶惶，其实不只是食品，我们所处的环境、生活及工作的压力，也会让身体产生毒素及慢性发炎，进而威胁到健康！健检中心发现，21-50岁青壮年男性，每5人中就有4人早衰！「铁蛋白偏高」、「睾固酮偏低」；医师建议，男性由于没有生理周期正常代谢，因此可靠捐血改善铁蛋白偏高的情形。
▲8成青壮年男性早衰 捐血可改善！？(图／健康医疗网提供)
根据美兆健康管理机构健检数据分析发现，在4617人名 21-50岁青壮年男性中，「铁蛋白偏高」的男性高达82.6%、性贺尔蒙中「睾固酮偏低」的男性则占78.5%。其中值得关注的「铁蛋白」是体内慢性发炎的评估指标，过多的「铁」象征身体代谢失调及加速老化；而「睾固酮」是人体代谢的驱动力，也是活力的来源，因此「睾固酮偏低」也是早衰的重要警讯。
美兆技术长周家宇进一步说明，「铁蛋白」是身体组织中主要贮存铁质的一种蛋白，存于各种细胞中，主要的功能是维持铁质的代谢平衡。当体内铁过多时，就容易造成自由基增加，产生过多的过氧化脂质，造成活化血小板、促进血液凝固，进而增加心血管疾病的风险。一般来说，遗传、肝脏有病变、白血病或发生感染时，也会造成铁蛋白偏高的情况。
另外，台湾生活压力大，「性贺尔蒙功能失调」也有年轻化的趋势！而睾固酮和雌二醇是主要观察性贺尔蒙功能的指标。美兆健康管理机构朱大维院长表示，「睾固酮」是人体代谢的驱动力，也是活力的来源；但从美兆的二代健检资料库看来，20几岁的年轻人就有很高的比例「睾固酮」偏低，平均10人中就有7人活力不足。
男性要如何预防早衰？朱大维院长强调，要避免或改善性贺尔蒙功能失调，建立良好的饮食与生活习惯很重要；另外，由于男性没有生理周期正常代谢，因此可靠捐血改善铁蛋白偏高的情形。而且不抽烟、不酗酒、充足睡眠、少吃铁质高的食物（如红肉），并养成规律运动的习惯，也很重要！
资料来源： healthnews.com.tw/